Diferença entre frustração e raiva

Frustração vs Raiva

Frustração e raiva são respostas naturais comuns aos seres humanos e aos animais. A relação entre as duas emoções é muito estreita, pois é muito difícil identificar as duas em clara separação. No entanto, é possível distinguir frustração e raiva, até certo ponto, com base em explicações psicológicas. Observou-se que a frustração pode acabar em raiva e vice-versa.

Frustração

A frustração é geralmente caracterizada pela insatisfação em relação a certas situações. Quando uma pessoa falha em realizar seus desejos até o nível esperado, ela geralmente se sente “frustrada”. Na verdade, é uma mistura de sentimento de desesperança, desanimado, triste e decepcionado. A frustração tem muitas origens. Fatores externos como uma situação inevitável, uma tarefa difícil, um prazo inacessível podem induzir frustração. Na maioria das vezes, o que causa frustração são fatores internos, como objetivos pessoais, sonhos e a incapacidade de alcançá-los devido à falta de autoconfiança, baixa auto-estima, etc. Uma pessoa frustrada geralmente mostra respostas indiretas, o que dificulta a localização dos objetivos. razão original. Ele / ela pode preferir solidão, silêncio e mostrar comportamento anti-social, bem como comportamento passivo-agressivo. Frustração prolongada pode, no entanto, levar a uma explosão repentina de raiva em um estágio posterior.

Raiva

A raiva também é uma resposta natural para situações em que uma pessoa se sente ofendida ou ofendida. Geralmente é desencadeada por fatores externos, como a morte de um ente querido, dor, injustiça, humilhação, condições físicas ou doenças etc. A raiva pode ser principalmente de dois tipos; Raiva agressiva e raiva passiva. A raiva agressiva é claramente observável, ao contrário da raiva passiva, que mostra o tipo exatamente oposto de um comportamento. A fisiologia de uma pessoa com raiva é determinada pela liberação de hormônios do estresse, mostrando aumento da freqüência cardíaca, pressão arterial, respiração pesada e aumento da temperatura corporal. Uma pessoa frequentemente com raiva pode sofrer de insônia, distúrbios digestivos, dores de cabeça etc. Em uma explosão extrema de raiva, uma pessoa pode sofrer um derrame ou até um ataque cardíaco..

Qual é a diferença entre Frustração e Raiva?

• Frustração é geralmente uma resposta às condições internas e raiva é geralmente uma resposta às condições externas. (Uma pessoa pode não ficar com raiva automaticamente, mas pode ficar automaticamente frustrada porque pode se originar de dentro)

• A frustração é geralmente uma resposta lenta e constante, mas a raiva é geralmente uma resposta rápida e agressiva.

• A frustração é difícil de ser detectada na linguagem corporal de uma pessoa e pode ser facilmente escondida, embora a raiva seja na maioria das vezes visível e identificável.