Diferença entre Truvia e Stevia

Truvia vs Stevia

Truvia e Stevia são dois tipos de adoçantes que mostram algum tipo de diferença entre eles. É importante saber sobre a diferença entre eles.

Truvia é antes de tudo um substituto de açúcar da marca. De fato, é processado em caráter e também possui algum extrato de estévia. Um de seus principais ingredientes é o eritritol, que é um álcool natural açucarado.

Uma das principais vantagens do eritritol é que ele tem zero teor calórico e não afeta o açúcar no sangue. Assim, o truvia não é prejudicial, uma vez que não causa cárie dentária. De fato, pode ser usado por muito tempo, pois é improvável que cause efeitos colaterais na pessoa..

Stevia, por outro lado, é uma planta diferente dos truvia. É importante saber que as folhas desta planta são literalmente usadas como adoçantes. O extrato das folhas e os esteviosídeos purificados são usados ​​como adoçantes. Uma das principais qualidades da estévia é que é de sabor doce, mas seu sabor também é levemente alcaçuz..

A estévia tem benefício medicinal no sentido de que sua ingestão pode produzir o poder da tolerância à glicose no paciente ou na pessoa. A tolerância à glicose é aumentada pelo consumo de estévia. Como substituto saudável do açúcar natural, a estévia está disponível nos supermercados na forma de pó ou cristal. A estévia aquosa também está disponível no mercado.

Truvia e stevia também têm benefícios medicinais. Ambos contribuem tremendamente para a redução do nível de açúcar no sangue e, portanto, são úteis para reduzir o risco de diabetes. Tuvia coloca o risco de menor inflamação causada pelo aumento da insulina no sangue.

A estévia, por outro lado, reduz o armazenamento de gordura e é capaz de reduzir o colesterol ruim, chamado LDL. Agora você pode ter uma dúvida em sua mente se o açúcar branco normal pode ser substituído por truvia e estévia no café ou no chá.

De fato, é uma boa idéia substituir o açúcar branco natural por estévia ou truvia. Por outro lado, você deve reduzir a ingestão de carboidratos se realmente deseja combater o diabetes. Portanto, excesso de truvia também não é recomendado como substituto do açúcar branco para pessoas que sofrem de diabetes com certeza.