Diferença entre Truvia e Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia e Splenda são adoçantes que podem substituir o açúcar normal que usamos em nossos pratos. Ambos são vendidos em pequenos pacotes como substâncias granuladas. Truvia e Splenda são substitutos não calóricos do açúcar e foram distribuídos comercialmente para ajudar a impedir o ganho de peso.

Truvia

Truvia é um substituto para o açúcar que foi desenvolvido e recentemente distribuído pela empresa Cargill. Até agora, sua popularidade aumentou em residências nos EUA devido ao seu teor calórico zero e ao modo natural de processamento. É derivado da planta de folhas doces, também conhecida como estévia. Infelizmente, foi proibido no Reino Unido e em outros países onde existem políticas rigorosas sobre produtos OGM.

Splenda

Splenda é um adoçante artificial feito de sucralose, encontrado 600 vezes mais doce que o açúcar de mesa. Contém glicose e maltodextrina como base. Foi descoberto e está sendo distribuído pela empresa Tate & Lyle. Ele está sendo amplamente utilizado como ingrediente alimentar por causa de seu sabor doce e do menor teor calórico em comparação com o açúcar. Splenda também não afeta o seu nível de açúcar no sangue.

Qual é a diferença entre Truvia e Splenda?

Truvia é fabricado a partir da planta stevia, por isso é um adoçante natural. Por outro lado, Splenda é um produto sintético à base de sucralose. Embora o Truvia possa obter seu sabor doce das folhas da planta da estévia, Splenda ainda é a alternativa mais doce ao açúcar. De fato, muitos consumidores preferem o sabor do Splenda ao Truvia, que possui um sabor distinto que tende a incomodar os consumidores. Mas o lado negativo de Splenda são os inúmeros efeitos prejudiciais à saúde que ele provoca, como inchaço do fígado e aumento dos níveis de insulina. Truvia parece ter efeitos colaterais negativos menores, a maioria dos quais relacionados à alergia.

Embora substitutos do açúcar, como Truvia e Splenda, possam ajudar em programas alimentares, é sempre aconselhável que você determine sua condição de saúde para saber se seu corpo pode funcionar bem com esses produtos..