Diferença entre concentração e meditação

Diferença chave - Concentração vs meditação

Concentração e meditação são duas palavras que freqüentemente são confundidas devido à semelhança em seus significados, embora na realidade exista uma diferença. A maioria das pessoas, no entanto, tende a usar as palavras de forma intercambiável. Primeiro vamos definir as duas palavras. Concentração equivale a focar toda a atenção ou capacidade mental. Por outro lado, a meditação é o processo pelo qual os pensamentos que surgem na mente são cortados. Isso destaca que há uma clara diferença entre concentração e meditação. Neste artigo, vamos entender a diferença em profundidade.

O que é concentração?

Concentração equivale a focar toda a atenção ou capacidade mental. Em resumo, pode-se dizer que a concentração consiste no ato ou poder de focalizar a atenção. Observe a frase 'O aluno precisa desenvolver concentração'. A concentração é muito importante para os alunos. Por exemplo, imagine uma situação em que você precise estudar bem para passar no exame. Você só poderá estudar bem se se concentrar apenas no trabalho. Se você se distrai com os outros, as vozes ao seu redor, outros pensamentos, então é difícil se concentrar. Portanto, desenvolver a capacidade de se concentrar pode ser de extrema vantagem para os alunos.

Ocasionalmente, a palavra "concentração" é usada no sentido de "algo reunido", pois na frase "a cidade tem uma concentração de recursos". Em outras palavras, concentração significaria algo reunido ou reunido.

Os filósofos diriam que a concentração só é possível quando a mente é controlada. Uma das principais diferenças entre concentração e meditação é que a concentração envolve pensamentos, enquanto a meditação não envolve pensamentos..

O que é meditação?

Meditação é o processo pelo qual os pensamentos que surgem na mente são cortados. De fato, os pensamentos são cortados à medida que surgem na mente. Os praticantes do sistema de filosofia do Yoga recomendam certos métodos de meditação. Dizem que os olhos devem estar semicerrados e apontados para a ponta do nariz.

Especialistas em Yoga dizem que a meditação consiste na retenção do estado de falta de pensamento por um período de tempo estipulado. Os pensamentos tendem a subir na mente uma e outra vez. O dever do iogue é impedir que os pensamentos se desenvolvam ainda mais.

A palavra "meditação" é expressiva do exercício temático na contemplação e é muito usada no sentido religioso. A palavra 'meditar' é geralmente seguida pela preposição 'on' ou 'upon'. A palavra 'meditar' deriva do latim 'meditari', que significa 'contemplar'. É interessante saber que muitos tipos de técnicas de meditação estão surgindo nos dias de hoje. No budismo, muitas técnicas são usadas para meditação. Isso permite que o indivíduo obtenha paz de espírito. Como você pode observar, há uma clara diferença entre concentração e meditação. Isso pode ser resumido da seguinte forma.

Qual é a diferença entre concentração e meditação?

Definições de Concentração e Meditação:

Concentração: Concentração equivale a focar toda a atenção ou capacidade mental.

Meditação: Meditação é o processo pelo qual os pensamentos que surgem na mente são cortados.

Características de Concentração e Meditação:

Pensamentos:

Concentração: Ao concentrar a atenção em um único pensamento.

Meditação: Na meditação, os pensamentos que chegam ao indivíduo são cortados.

Uso:

Concentração: A concentração pode ser muito benéfica para os alunos.

Meditação: A meditação é praticada em várias religiões e também no yoga.

Cortesia da imagem:

1. Marinha 040311-N-2413T-002 da Marinha dos EUA Marinheiros designados ao USS Nimitz (CVN 68) concentram-se em fazer o Exame de Avanço de Segunda Classe (E-5) em toda a Marinha Pela foto da Marinha dos EUA por Airman Maebel Tinoko. [Domínio público], via Wikimedia Commons

2. “Meditando no Madison Square Park”, de Beyond My Ken - Próprio trabalho. [GFDL] via Wikimedia Commons