Diferença entre ansiedade e preocupação

Ansiedade Vs Preocupação

A ansiedade serve como um alarme interno que influenciará seu sistema a ficar em guarda. Dá-lhe um impulso repentino de adrenalina que o faz combater os problemas e superar os obstáculos que surgem no seu caminho. É até necessário para a sobrevivência, porque motiva o indivíduo a tomar as medidas necessárias para que a ansiedade ou preocupação não se intensifique.

A preocupação, como sujeito ou substantivo, costuma ser comparada a imagens mentais que causam ansiedade e mal-estar à pessoa, como em "quais são as suas preocupações?" Aparece devido a problemas (geralmente de natureza pessoal), como problemas financeiros e más condições de saúde. Além disso, a preocupação pode significar que não há com o que se preocupar, principalmente quando é tratada como um idioma, como no caso de 'Não há necessidade de se preocupar!'

No entanto, ansiedade e / ou preocupação podem se tornar um problema quando não cessam ou morrem. Ansiedade patológica ou TAG (transtorno de ansiedade generalizada) é evidente quando a pessoa se preocupa irracionalmente. As pessoas que sofrem dessa doença são inquietas, irritáveis, incapazes de se concentrar e experimentam anormalidades no padrão do sono, como insônia.

Dizem que os pacientes que sofrem de TAG há muito tempo são os especialistas em se preocupar. Eles parecem estar presos em um ciclo contínuo diário de preocupação e ansiedade. Ao contrário da ansiedade normal, as pessoas com TAG não conseguem controlar as preocupações vivenciadas. E assim, eles tendem a se resignar a uma vida mais simples que lhes dá o mínimo de preocupação.

Pelo contrário, a preocupação normal é muito mais fácil de controlar do que a preocupação patológica ou a ansiedade anormal. Ao trazer as coisas de volta ao modo normal ou mantendo-se no caminho certo da sua perspectiva, você é capaz de ganhar o controle de suas preocupações. Ao contrário dos que têm GAD, que ainda não conseguem controlar seus sentimentos, mesmo que já condicionem suas mentes de que devem permanecer no caminho certo e se manter fundamentados. No final, eles agitam o dia inteiro em um ciclo de desconforto emocional e físico.

Em suma, ansiedade e preocupações estão incluídas na vida cotidiana do homem. As pessoas podem ficar ansiosas e também podem se preocupar. Além de natural, um pouco de ansiedade ou um pouco de preocupação podem ser benéficos até certo ponto.

1. Ansiedade é um estado de desconforto em que há apreensão constante. A preocupação pode incluir imagens mentais ou pensamentos de natureza negativa, que são evitados pelas faculdades mentais do indivíduo, pois é uma ameaça percebida ao sistema..

2. A ansiedade pode estar na forma de um substantivo ou adjetivo (ansioso), enquanto a preocupação pode ser um verbo (preocupante), um idioma (não há necessidade de se preocupar) ou um substantivo (quais são as suas preocupações?).