Diferença entre ansiedade e nervosismo

Ansiedade Vs Nervosismo

Ansiedade e nervosismo não são as únicas palavras usadas de forma intercambiável. Medo e preocupação geralmente são associados a qualquer mal-estar psicológico ou físico vivenciado por um indivíduo.

A ansiedade é derivada da palavra "angústia", que significa dor ou angústia. É mais ligado a um maior grau de inquietação em comparação com o nervosismo. Esta é exatamente a razão pela qual as pessoas desenvolveram muitos transtornos de ansiedade e não de nervosismo. Embora a forma mais branda de ansiedade possa ter efeitos positivos na vida de alguém, as formas mais intensas podem ter efeitos sérios e debilitantes, para não mencionar, duradouros, como na condição transtorno de ansiedade generalizada. Nesse sentido, a ansiedade pode durar vários dias, enquanto alguns podem atingir até um mês ou um ano.

Na ansiedade, existe uma ameaça que é percebida como mais do que realmente é (na realidade). Essa é uma das principais características da ansiedade, na qual a ameaça é frequentemente vista como irracional ou irracional..

Nervosismo é a forma substantiva de estar nervoso (a sensação de se tornar excitado de uma maneira alta ou não natural). É geralmente percebido como uma resposta mais natural a situações estressantes. Também é descrito como mais suave que a ansiedade, porque diminui mais rapidamente em comparação com outras formas de ansiedade, especialmente as graves. Assim que a pessoa se adaptar à situação e sentir o estresse disponível, poderá resolvê-lo imediatamente e não ficará mais nervoso.

Com relação aos sintomas, a maioria das pessoas que sofrem de ansiedade acaba tendo um desempenho pior na escola ou no trabalho. Provavelmente fracassarão nos relacionamentos e tentarão se isolar. Porque eles experimentam um medo irracional, mesmo quando são colocados perto de outras pessoas (como na fobia social). Eles também tentarão escapar ou evitar eventos sociais (reuniões). Freqüentemente, as pessoas ansiosas não apenas experimentam sintomas psicológicos, mas também manifestações físicas como tremores, transpiração excessiva, náuseas e até dor..

Os sintomas do nervosismo, embora ainda perturbadores, são de natureza principalmente temporária. Esses sintomas duram menos tempo (em questão de minutos), diferentemente dos observados na ansiedade de alto grau. Alguns dos mais comuns são secura da boca, confusão mental temporária, problemas na recuperação da memória, inquietação e aumento inicial da freqüência cardíaca.

1. Os sintomas de nervosismo geralmente duram menos tempo, diferentemente da ansiedade.

2. A ansiedade é percebida como um estado mais grave (geralmente associado a uma condição mental) que apresenta um conjunto intenso de sintomas mentais e físicos. Nervosismo é um sentimento mais natural que apresenta sintomas físicos mais simples.