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Farinha Branqueada vs.

Comida
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Farinha branqueada é para todos os fins ou Farinha BranqueadaFarinha CruaCor Branco Menos branco / amarelado Branqueada usando Produtos químicos de branqueamento, como peróxidos orgânicos, dióxido de nitrogênio, cloro, dióxido de cloro ou azodicarbonmida Envelhecido naturalmente Qualidade Grão mais fino, fazendo um pão mais leve Grão mais resistente, formando um pão mais denso Nutrição Menos vitamina E. O restante da nutrição, ou seja, calorias, gorduras, fibras, proteínas, cálcio e ferro, são praticamente os mesmos. Mais vitamina E. O restante da nutrição, ou seja, calorias, gorduras, fibras, proteínas, cálcio e ferro, são praticamente os mesmos.

Conteúdo: Farinha Branqueada vs Não Branqueada

  • 1 Branqueamento
  • 2 Qualidade
  • 3 Nutrição
  • 4 Usos
  • 5 Referências

Branqueamento

A farinha branqueada é branqueada usando produtos químicos como peróxidos orgânicos, dióxido de nitrogênio, cloro, dióxido de cloro e azodicarbonamida. A utilização de cloro, bromato e peróxidos não é permitida na UE.

A farinha não branqueada envelhece naturalmente, pois a farinha se torna branqueada com o tempo. No entanto, nunca atinge a mesma consistência que a farinha branqueada.

Qualidade

A farinha branqueada parece mais branca e tem grãos mais finos, permitindo que ela faça massa mais flexível e pães mais leves. Tem menos vitamina E do que farinha não branqueada. Às vezes, pessoas com paletas sensíveis podem sentir um sabor ligeiramente amargo.

A farinha não branqueada tem um tom amarelado e produz pão mais denso. Tem mais vitamina E do que farinha branqueada.

Nutrição

Comparando 1 xícara de farinha branqueada vs farinha não branqueada, a vitamina E é maior em farinha não branqueada. O restante do valor nutricional é o mesmo em ambos.

  • Vitamina E: Farinha não branqueada contém 0,3 mg de vitamina E, enquanto a farinha branqueada contém 0,1 mg.
  • Calorias: Ambos contêm a mesma quantidade de calorias, aprox. 455 / xícara
  • Gordo: Ambos contêm 1g de gordura em ambos.
  • Sódio: Ambos contêm 2 mg de sódio.
  • Carboidratos: Ambos contêm 95g de carboidratos.
  • Fibra: Ambos contêm 3g de fibra.
  • Proteína: Ambos contêm 13g de proteína.
  • Cálcio: Ambos contêm 2% da quantidade diária recomendada de cálcio.
  • Ferro: Ambos contêm 32% da quantidade diária recomendada de ferro.
  • Gordura trans: Ambos contêm 1% do valor diário de gordura trans.

Usos

A farinha branqueada é melhor usada para crostas de torta, biscoitos, pães rápidos, como muffins, panquecas e waffles.

A farinha não branqueada é usada para pães de levedura, doces dinamarqueses, massas folhadas, torta, pudim de Yorkshire, éclairs, pastéis de nata e popovers.

Referências

  • http://en.wikipedia.org/wiki/Flour_bleaching_agent
  • http://www.prosphora.org/page8.html
  • http://foodlorists.blogspot.co.uk/2007/11/what-means-bleached-flour.html
  • http://whatscookingamerica.net/Bread/FlourTypes.htm
  • http://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5828/2
  • http://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5745/2
Comida
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