Diferença entre culpa e vergonha

Guilt vs Shame
Depois de fazer algo errado, muitas pessoas usam as palavras culpa e vergonha de forma intercambiável. No entanto, existem algumas diferenças importantes entre os dois termos e confundi-los seria diminuir o poder de cura da culpa e fortalecer o poder destrutivo da vergonha..

É Tudo Como Você Olha
A culpa pode realmente ser uma emoção muito construtiva. Quando você se sente culpado, reconhece que uma de suas ações estava errada e pode ter causado danos a alguém. A culpa está com pena de algo que você fez.
A vergonha é uma emoção prejudicial que destrói sua auto-estima. Quando você sente vergonha, é porque acredita que uma parte de quem você é é intrinsecamente ruim. Você acaba sentindo pena de quem você é. É possível que a mesma ação produza culpa em uma pessoa e vergonha em outra. Tudo depende de como esse criminoso e as pessoas ao seu redor reagem a suas ações.

Respostas generalizadas
A culpa muitas vezes é acompanhada de remorso e arrependimento. Alguém que sente culpa sente pena genuína de suas ações e quer fazer as pazes. De fato, todo o conceito de confissão na Igreja Católica é baseado no sentimento adequado de culpa. O paroquiano deve sentir pena do que fez e estar disposto a fazer uma penitência para consertar as coisas. Se alguém se sentir culpado por uma ação passada, ele se esforçará para não repetir essa ação no futuro.

A vergonha “pode causar sentimentos de remorso, mas também de dor e humilhação. Uma pessoa vergonhosa não sente que exista algo concreto que possa fazer para aliviar sua vergonha. Portanto, ele pode atacar de maneiras improdutivas e muitas vezes aumentará sua vergonha ou continuará a criar vergonha nos outros..

A sociedade aproveita a culpa e a vergonha
Já se demonstrou que a culpa era usada como uma ferramenta catártica na Igreja Católica. É também uma boa bússola moral e pode ser usada para efetuar mudanças sociais. Por exemplo, muitos dos nossos direitos das mulheres e movimentos de direitos civis foram baseados em fazer a população em geral se sentir culpada pela maneira como um determinado grupo estava sendo tratado.

A vergonha é a ferramenta dos agressores e perpetradores do genocídio. Embora a escala de destruição seja diferente, a vergonha é usada como arma para fazer uma pessoa ou grupo de pessoas sentir que não é boa o suficiente e não é digna de procurar ajuda externa. Coisas fora do nosso controle, como nossa herança, são os agentes favoritos da vergonha.

Resumo:
1. A culpa acontece quando você se sente mal por suas ações, enquanto a vergonha acontece quando você se sente mal por quem você é como pessoa.
2. A culpa faz com que uma pessoa queira fazer as pazes e reformar, enquanto a vergonha a deixa frustrada e humilhada.
3. A culpa pode ser usada para afetar comportamentos positivos ou mudanças sociais, enquanto a vergonha pode criar obediência e dar autoridade a personalidades abusivas.