Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig e Nutrisystem são programas de perda de peso projetados em torno de menus pré-embalados de Jenny CraigNutrisystemPrograma de dieta Os membros seguem menus planejados usando comida Jenny Craig pré-embalada e têm aconselhamento para mudar seu estilo de vida e hábitos alimentares. Os membros fazem planos de refeições pré-embalados e são incentivados a aumentar o exercício. Custo Uma taxa de inscrição de cerca de US $ 360, mais o custo da comida de Jenny Craig - cerca de US $ 100 por semana. Cerca de US $ 230 por mês mais a compra de vegetais Perda média de peso Os participantes normalmente perdem 1-2 libras por semana. Os participantes normalmente perdem 1-2 libras por semana. Apoio, suporte Sessões particulares de aconselhamento. Suporte gratuito por telefone ou e-mail; comunidade online Endossado por Mariah Queen Latifah Carrie Fisher Carey Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson Porcentagem ainda em programa após 4 semanas 73% dos participantes. Desconhecido Assistência a longo prazo Os membros param de participar de sessões de aconselhamento e de comer os alimentos pré-embalados quando atingem seu objetivo de peso. Não oferece suporte a longo prazo

Conteúdo: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 O Programa
• 2 Custo
• 3 Aconselhamento e Suporte
• 4 Eficácia
• 5 Disponibilidade
• 6 Taxa de conclusão
• 7 Notícias recentes
• 8 Referências

Refeição Nutrisystem composta por bolinho de microplaqueta de chocolate, maçã, pão de centeio e 8oz de leite

O programa

Jenny Craig fornece a todos os novos membros um dos vários menus planejados, com base em sua variedade de alimentos pré-embalados. Depois que o participante reduz o peso pela metade da meta, ele pode comer alimentos que não são do programa 3-4 vezes por semana. Quando atingem a meta de peso, param de usar as refeições embaladas inteiramente.

O Nutrisystem tem vários planos de refeições disponíveis para os membros: Básico, D (diabetes), Prata (acima de 65 anos) e Vegetariana. Os membros fazem refeições pré-embaladas entregues em casa e complementam-nas com frutas e legumes frescos. Eles também são incentivados a aumentar sua atividade física.

Custo

Jenny Craig tem uma taxa de inscrição de cerca de US $ 360 mais o custo contínuo da comida de Jenny Craig, que é de cerca de US $ 100 por semana.

Nutrisystem não tem taxa de inscrição. Os alimentos custam cerca de US $ 230 por mês, mais a compra de quaisquer vegetais recomendados.

Este vídeo compara o custo total dos planos de dieta de Jenny Craig e Nutrisystem para ver qual é mais caro:

Aconselhamento e Apoio

Jenny Craig oferece sessões particulares semanais de aconselhamento individual aos membros por telefone. Essas sessões se concentram na mudança dos hábitos alimentares e do estilo de vida de um cliente, para que eles não precisem mais confiar nas regras do programa..

O Nutrisystem não oferece interação cara a cara, mas oferece acesso gratuito a conselheiros treinados por telefone, chat online e e-mail. Possui recursos on-line para promover motivação e sucesso, além de ferramentas de auto-monitoramento e uma comunidade on-line.

Eficácia

As dietas Jenny Craig e Nutrisystem são muito mais eficazes com exercícios regulares, como corrida ou caminhada.

No vídeo abaixo, a Consumer Reports analisa Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast e outras dietas populares.

Disponibilidade

Jenny Craig está disponível nos EUA, Canadá, Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia, França e Porto Rico.

O Nutrisystem está disponível apenas nos Estados Unidos através dos principais varejistas e distribuidores on-line, como QVC e Amazon.com.

Taxa de realizaçao

Um estudo descobriu que 73% dos participantes de Jenny Craig ainda estavam no programa após 4 semanas. Não há informações disponíveis sobre as taxas de retenção do Nutrisystem.

Notícias recentes

Referências

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/