Diferença entre picolinato de cromo e polinicotinato de cromo

Diferença chave - Picolinato de cromo vs Polinicotinato de cromo
 

Os dois compostos, picolinato de cromo e polinicotinato de cromo são complexos de cromo e existe uma diferença entre o picolinato de cromo e o polinicotinato de cromo com base em seus componentes químicos. O cromo tem uma relação direta com o diabetes, pois o cromo deve ajudar o diabetes. O cromo é um mineral essencial para o nosso corpo, mas apenas em pequenas quantidades. Esses dois compostos podem ser considerados suplementos nutricionais ao cromo. No entanto, diz-se que o polinicotinato de cromo é a forma mais segura e absorvível de cromo. o diferença chave entre o picolinato de cromo e o polinicotinato de cromo é Picolinato de crômio contém ácido picolínico enquanto Polynicotinate de cromo contém ácido niacina. No entanto, nem o ácido picolínico nem a niacina ajudam no diabetes; é o cromo que ajuda com esse problema.

O que é Picolinato de crômio?

O picolinato de cromo é um composto químico que é tomado como suplemento nutritivo para o tratamento do diabetes tipo II e também ajuda a perder peso. É um composto extremamente solúvel em água, vermelho-rosado. Semelhante a outros compostos contendo cromo, é relativamente inerte e não reage com os outros; em outras palavras, é um composto químico estável em condições ambientais. Pode se decompor em altas temperaturas. É um complexo de cromo (Cr-III) e hidrolisa para liberar Cr livre³⁺ e ácido picolínico em baixos níveis de pH.

A principal razão por trás da produção de picolinato de cromo como cápsula é que a maioria dos adultos nos EUA tem uma deficiência de cromo mineral. O cromo não pode ser facilmente absorvido pelos alimentos e também é difícil absorver a maioria dos suplementos nutricionais. Como uma solução para este problema; o Departamento de Agricultura dos EUA desenvolveu e produziu picolinato de cromo como uma versão facilmente absorvida do cromo.       

O que é Polinicotinato de cromo?

Polynicotinate de cromo é um suplemento de cromo disponível comercialmente. É biodisponível e considerado como a forma mais absorvível e segura de cromo. Ajuda a manter níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue no corpo humano. Como o cromo é um mineral essencial no corpo humano que facilita a ação da insulina, também estimula o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. Além disso, é útil com obesidade, diabetes, resistência à insulina e fadiga pós-refeição.   

Qual é a diferença entre picolinato de cromo e polinicotinato de cromo?

Definição de Picolinato de Crómio e Polinicotinato de Crómio

Picolinato de crômio: Picolinato de cromo é um composto químico derivado de cromo (Cr) e ácido picolínico.

Polinicotinato de cromo: Polynicotinate de cromo é um composto químico derivado de cromo e niacina.

Produção de picolinato de cromo e polinicotinato de cromo

Picolinato de crômio: O picolinato de cromo é produzido a partir de cromo (Cr) e ácido picolínico.

Polinicotinato de cromo: Os dois componentes usados ​​para fabricar polinicotinato de cromo (poli-nick-o-tin-ate) são cromo e niacina. A niacina ajuda a absorver o cromo. Portanto, essa é considerada a melhor fonte de cromo absorvível.

Benefícios e efeitos colaterais do picolinato de cromo e polinicotinato de cromo

 Benefícios:

Picolinato de crômio: Este também é um suplemento eficaz de cromo e é eficiente contra diabetes, hipoglicemia e colesterol alto. Para um adulto, a dose diária padrão de picolinato de cromo é de 200 microgramas.

Polinicotinato de cromo: Isso é mais eficaz do que qualquer outro tipo de suplemento de cromo. Porque liga o cromo elementar à niacina (vitamina B-3). Ele fornece a forma biologicamente ativa de cromo. É mais absorvível no corpo humano.

Efeitos colaterais:

Picolinato de crômio: Se houver superdosagem de picolinato de cromo; pode causar diarréia, sangue na urina ou nas fezes ou tosse com sangue. Além disso, pode causar problemas de pensamento ou concentração, problemas de equilíbrio e problemas hepáticos.

Polinicotinato de cromo: Quando a dose recomendada excede, pode causar efeitos colaterais como dores de cabeça, insônia, distúrbios do sono, irritabilidade e alterações de humor. Efeitos graves podem incluir anemia e disfunção hepática.

  Cortesia da imagem: “Nicotinato de cromo (III) esquelético” de Anypodetos - Trabalho próprio. (CC0) via Commons “Chromium picolinate” por Edgar181 - Obra própria. (Domínio Público) via Commons