Diferença entre Behaviorismo e Psicologia Cognitiva

Behaviorismo versus psicologia cognitiva

O behaviorismo é um ramo da psicologia que lida com ações de pessoas baseadas em influências ambientais externas, enquanto a psicologia cognitiva é baseada no processo de pensamento mental que altera o comportamento de uma pessoa. Tanto o behaviorismo quanto a psicologia cognitiva são duas escolas de pensamento diferentes no campo da psicologia. Ambos lidam com o comportamento humano. A diferença está no que eles acham que é a causa por trás do comportamento.

Os behavioristas, ou seja, os psicólogos pertencentes à escola do behaviorismo, acreditam que as ações são influenciadas pelo ambiente externo. Ivan Pavlov adicionou os dois métodos de comportamento condicionador: condicionamento clássico e condicionamento operante. No condicionamento clássico, uma pessoa / animal pode ser treinada ou condicionada a agir de uma maneira particular pela prática repetitiva, ou seja, condicionar. O condicionamento operante é parcialmente baseado em comportamentos desejáveis ​​recompensadores e, em parte, na punição por comportamentos que precisam ser controlados. A psicologia cognitiva, por outro lado, diz que as ações se baseiam nos processos mentais de raciocínio, pensamento lógico, memória, pensamentos motivacionais, pensamentos positivos e negativos, etc. É um aspecto muito importante da psicologia, pois diferencia os seres humanos dos animais. Esse ramo da psicologia baseia-se em raciocínios intelectuais e lógicos dos quais apenas os seres humanos são capazes de.

Vamos dar um exemplo de um aluno tentando aprender a entender a diferença de abordagem dessas duas escolas de pensamento. De acordo com o behaviorismo, o aluno aprende principalmente devido às recompensas que obtém aprendendo adequadamente e ao castigo que recebe se o aprendizado não estiver de acordo. De acordo com a psicologia cognitiva, os alunos aprendem devido a seus pensamentos motivacionais e processo de pensamento interior (mental), o que os leva a estudar para obter mais conhecimento.

Ambos os ramos fizeram tremendas contribuições ao campo da psicologia aplicada. O behaviorismo é útil em centros de desintoxicação e reabilitação para dependência de álcool e drogas. Em casos de des sensibilização a estímulos que provocam ataques de pânico, verificou-se ser muito útil. A psicologia cognitiva é usada para tratar a depressão, tendências suicidas, transtorno de ansiedade generalizada e outros transtornos psiquiátricos.

Por exemplo, se uma pessoa com depressão for rejeitada em uma entrevista, sua linha de pensamento será que ela é inútil e que não pode fazer nada na vida, e que é um fracasso em todos os aspectos, etc. uma atitude positiva na vida pensará que o entrevistador não prestou muita atenção às suas respostas ou talvez tenha encontrado alguém melhor do que ele para nomear etc. Um terapeuta da psicologia cognitiva ajudará a pessoa deprimida a identificar o problema na situação, canalizar logicamente o trem de pensamentos para objetivos que são alcançáveis ​​e melhoram o pensamento, de modo a ter uma visão positiva da vida. Ele aconselhará o paciente, principalmente a desenvolver um processo de pensamento mais claro e romper a cadeia de pensamentos negativos. Nos casos de pacientes suicidas, os terapeutas ajudam a mudar a atitude do paciente, fazem com que apreciem as coisas boas da vida e tentam retornar à vida normal. Em vez de prescrever antidepressivos, a psicologia cognitiva visa entender o problema e corrigi-lo. Ele não fornece apenas alívio sintomático, como é feito por psiquiatras.
Resumo: Embora o behaviorismo e a psicologia cognitiva sejam muito diferentes, ambos são necessários pelos terapeutas e ambos são importantes à sua maneira, dependendo do paciente e da situação. Enquanto o behaviorismo se apóia no princípio de que o ambiente e as circunstâncias externas podem alterar o comportamento de uma pessoa, a psicologia cognitiva sustenta que a atitude, lógica, raciocínio e pensamento de uma pessoa alteram o comportamento.