Diferença entre ansiedade e depressão

Tanto a ansiedade quanto a depressão são distúrbios mentais graves que podem afetar a qualidade de vida de um indivíduo. Em vários casos, os dois podem se acompanhar. No entanto, em alguns casos, depressão e ansiedade podem não ser reconhecidas. Vários fatores comumente associados, como o uso de drogas, às vezes podem complicar o diagnóstico. Se você ou alguém que você conhece pode estar sofrendo com esses distúrbios, considere pedir ajuda.

Ansiedade

A tensão ou pavor que continua apesar da ausência de perigo aparente é chamada de ansiedade. Geralmente, o motivador é um fator inconsciente e isso muitas vezes dificulta o controle individual dos sentimentos. Em alguns casos, a ansiedade pode ser muito específica. Os indivíduos também podem ter ansiedade quando são expostos a uma situação específica. Outros indivíduos podem experimentar uma ansiedade mais geral. Essas ansiedades gerais podem reduzir significativamente a qualidade de vida. Em alguns casos, pessoas com ansiedade geral podem experimentar níveis mais elevados de ansiedade quando expostas a uma situação específica.

Existem alguns sintomas e condições comuns associados à ansiedade. No sentido mais geral, você pode esperar que os sintomas de ansiedade aumentem em intensidade e / ou frequência com base na exposição às condições que estimulam a ansiedade. Em casos de ansiedade geral, algum nível desses sintomas pode estar sempre presente ou os sintomas podem ser mais facilmente desencadeados do que em outros. Um dos sintomas é o aumento da atividade cardíaca. Aumento da respiração também pode acompanhar a ansiedade. Muitas das reações comuns de medo também podem estar presentes, incluindo transpiração, tensão muscular, secura da boca e diarréia. Em casos graves, podem ocorrer ataques de pânico. Estes podem resultar em palpitações cardíacas e desmaios.

Depressão

Sentimento de perda e / ou tristeza sem causa ou alívio é denominado depressão. Tende a ser uma condição de longo prazo, mas em alguns casos um indivíduo pode passar rapidamente de uma depressão maior para um estado maníaco. Esses sentimentos de tristeza e perda parecem não ter causa lógica e externa. Há evidências de que alguns casos podem estar relacionados a uma deficiência de neurotransmissores específicos. A depressão pode resultar em menor produtividade e saúde. Em muitos casos, os indivíduos procuram ajuda na tentativa de recuperar suas vidas.

Entre os sinais de alerta comuns de depressão incluem, entre outros, atividade reduzida. Uma redução geral do entusiasmo, redução do apetite e aumento do sono. Por outro lado, comer em excesso ou comer alimentos não saudáveis ​​e insônia ou padrões de sono geralmente interrompidos também podem resultar.

Alguns casos de depressão podem começar com um evento que causaria racionalmente tristeza (como uma morte). Infelizmente, em alguns casos, o indivíduo nunca pode voltar ao seu comportamento consistente anterior. Estes podem evoluir para uma depressão clínica também.

Visão geral

Ambos são transtornos mentais de longo prazo que, em algum momento, não têm uma causa externa racional. O resultado é que o indivíduo pode precisar de ajuda para atingir o nível de existência que deseja.

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