Diferença entre citrato de magnésio e óxido de magnésio

Citrato de magnésio vs óxido de magnésio

O magnésio é um dos elementos muito importantes do nosso corpo. É necessário fortalecer os ossos, responsáveis ​​por manter o sangue circulando sem problemas, e relaxa nossos músculos e nervos. A deficiência de magnésio pode levar a dores de cabeça, arritmia cardíaca, nível instável de glicose no sangue, elevação da pressão arterial, ossos fracos e moles, espasmos e similares. O magnésio está prontamente disponível em certos alimentos; no entanto, nossa dieta pode conter menos magnésio do que a necessidade de nosso corpo. Com estes, também estão disponíveis suplementos para solucionar a deficiência.

Os suplementos de magnésio são classificados como quelatados ou não quelatados. Quelato refere-se à ligação de magnésio com outra molécula. O mais comum é a molécula combinada com aminoácidos. O citrato de magnésio e o óxido de magnésio são o tipo mais difundido de suplementos de magnésio disponíveis no mercado. Entre os dois, o óxido de magnésio é o mais comum em suplementos, pois é conhecido por ser o mineral mais econômico produzido. O citrato de magnésio é um tipo de sal orgânico quelante com ácido cítrico, enquanto o óxido de magnésio é um sal inorgânico.

Óxido de magnésio e citrato de magnésio são usados ​​como laxantes. O óxido de magnésio é absorvido pelo organismo com menos por cento, e é por isso que parte dele permanece no intestino e funciona como laxante. Óxido de magnésio e citrato de magnésio são usados ​​antes das cirurgias para limpar o intestino das fezes. Além disso, esses medicamentos, de forma mais branda, aliviam a constipação. Além disso, esses medicamentos / suplementos previnem e curam a hipomagnesemia.

O óxido de magnésio e o citrato de magnésio interagem com outros medicamentos, especialmente aqueles que estão disponíveis sem receita e com medicamentos à base de plantas. Consulte o médico quando estiver tomando medicamentos como os mencionados e, mais especificamente, medicamentos como tetraciclina, digoxina, poliestireno sulfonato de sódio e similares. Não compartilhe óxido de magnésio e citrato de magnésio com seus amigos ou familiares. Eles devem primeiro ser vistos pelos médicos antes que possam tomar esses medicamentos. Isso pode ser benéfico para você, enquanto prejudicial para eles.

Como o óxido de magnésio e o citrato de magnésio são ambos os tipos de magnésio, eles têm efeitos colaterais semelhantes. Esses efeitos colaterais são diarréia, dor abdominal leve e gases abdominais. Podem ocorrer reações alérgicas, como náusea e vômito, urticária, fraqueza, coceira, tontura e similares. Consulte seu médico imediatamente quando essas reações ocorrerem. Para evitar isso, tome óxido de magnésio e citrato de magnésio mediante orientação do médico. As doses devem ser baseadas no que o médico prescreveu. Muitos destes suplementos podem causar toxicidade e levar a efeitos graves.

Os problemas intestinais devem ser consultados com o médico antes de tomar óxido de magnésio e citrato de magnésio. Além disso, problemas no estômago e nos rins também devem ser consultados com o médico antes de tomar óxido de magnésio e citrato de magnésio. Óxido de magnésio e citrato de magnésio podem ser arriscados para mulheres grávidas. Esses medicamentos não são administrados ou prescritos, caso contrário, os benefícios de tomar esses medicamentos superam os riscos. O óxido de magnésio e o citrato de magnésio são expressos no leite materno e podem causar efeitos fatais aos bebês. Portanto, esses medicamentos não devem ser administrados a mães que amamentam.

Resumo:

1. O citrato de magnésio e o óxido de magnésio são o tipo mais difundido de suplementos de magnésio disponíveis no mercado. Entre os dois, o óxido de magnésio é o mais comum em suplementos, já que é conhecido por ser o mineral mais econômico produzido.

2. óxido de magnésio e citrato de magnésio são utilizados como laxantes.

3.O óxido de magnésio e o citrato de magnésio são usados ​​antes das cirurgias para limpar o intestino das fezes. Além disso, esses medicamentos, de forma mais branda, aliviam a constipação. Além disso, esses medicamentos / suplementos previnem e curam a hipomagnesemia.

4.O óxido de magnésio e o citrato de magnésio interagem com outros medicamentos, mais especificamente medicamentos como tetraciclina, digoxina, poliestireno sulfonato de sódio e similares.

5.Como o óxido de magnésio e o citrato de magnésio são ambos os tipos de magnésio, eles têm efeitos colaterais semelhantes. Esses efeitos colaterais são diarréia, dor abdominal leve e gases abdominais. Podem ocorrer reações alérgicas, como náusea e vômito, urticária, fraqueza, coceira, tontura e similares.