Diferenças entre triglicerídeos e colesterol

Triglicérides vs Colesterol

Triglicerídeos e colesterol são dois termos que são temidos pelos aficionados pela saúde. Eles foram retratados como prejudiciais ao corpo humano, e ter altos níveis desses pode levar a doenças cardíacas nas coronárias. Hoje em dia, é comum as pessoas verificarem o conteúdo dos alimentos que compram no supermercado para indicações de que ele tem um alto teor de colesterol. O irônico é que os alimentos em que está presente, especialmente carnes com um gosto muito bom, como carne de porco e carne bovina, contêm altos níveis de colesterol. Muitas pessoas têm dificuldade em eliminar o colesterol. Certamente desfruta de mais exposição do que sua contraparte, os triglicerídeos. No entanto, ambos são classificados como lipídios e, embora possam ser prejudiciais quando ingeridos em grandes quantidades por um longo período de tempo, ainda contribuem para a composição geral do corpo humano. De fato, os lipídios têm muitos usos, incluindo produção de células, armazenamento de energia e consumo de energia. Desconhecido para a maioria das pessoas, o colesterol que elas odeiam, juntamente com os triglicerídeos, desempenham papéis importantes no desenvolvimento do corpo.

Vamos começar explorando as semelhanças entre triglicerídeos e colesterol. Como mencionado anteriormente, ambos são lipídios. Eles fluem ao longo da corrente sanguínea e são guiados por lipoproteínas para distribuição em vários vasos sanguíneos. Eles podem ser derivados de alimentos ingeridos ou produzidos dentro do corpo. Você ouviu isso corretamente, o corpo humano produz seu próprio colesterol e triglicerídeos. Enquanto a quantidade de colesterol produzida pelo corpo é geralmente suficiente, mais triglicerídeos são necessários, e o corpo deriva disso principalmente da ingestão de alimentos.

No que diz respeito à função do corpo, os triglicerídeos e o colesterol diferem em seu papel de lipídios. O colesterol serve como o alicerce das células e é um componente importante dos hormônios sexuais, como progesterona e estrogênio nas mulheres, e testosterona nos homens. Além disso, o colesterol produz cortisol, o hormônio do estresse presente em mulheres e homens. A função mais importante do colesterol envolve a formação de bile. É uma substância presente no fígado que detém o papel especial de digerir gorduras e absorver as vitaminas D, E, A e E.

Por outro lado, o corpo consome triglicerídeos para gerar energia. Esse processo é como quando o carvão é alimentado no forno de um motor a vapor para fazê-lo funcionar mais rápido. Inicialmente, os triglicerídeos são armazenados no fígado e depois são distribuídos pelo corpo para serem armazenados nos músculos. Quando o corpo está em falta de energia, os triglicerídeos iniciam um processo que quebra os ácidos graxos, resultando na produção de glicose. Os ácidos graxos quebrados e a glicose se infiltram nas mitocôndrias nos músculos, dando-lhes o aumento de energia necessário. Os ácidos graxos que permanecem sem uso pelos processos de fornecimento de energia retornam à corrente sanguínea em direção ao fígado, onde são reintegrados como triglicerídeos mais uma vez.

Os papéis únicos dos triglicerídeos e do colesterol permitem que o corpo continue funcionando em perfeitas condições, especialmente quando está sob muito estresse. As pessoas devem aprender mais sobre esses lipídios antes de descartá-los geralmente como prejudiciais e indesejados. O único momento em que esses lipídios se tornam prejudiciais é quando são consumidos em grandes quantidades. Quando tomados em quantidades aceitáveis, no entanto, contribuem para a função ideal do corpo. Como diz o velho ditado: nada deve ser tomado em excesso.

Resumo:

Os triglicerídeos e o colesterol são classificados como lipídios que são ingeridos ou fabricados pelo corpo humano.

Eles servem diferentes funções. Os triglicerídeos estão envolvidos na produção de energia, enquanto o colesterol é um participante fundamental na fabricação de células e no desenvolvimento de hormônios.

Os triglicerídeos fornecem energia à medida que são decompostos pelo corpo humano, produzindo ácidos graxos e glicose que são absorvidos pelos músculos.

Por outro lado, o colesterol modera o desenvolvimento de hormônios sexuais em homens e mulheres, bem como a produção de bile no fígado.