Diferença entre Soylent e garantir

A diferença entre Soylent e Certifique, ou de um modo mais geral, um suplemento alimentar e um ganho de massa, respectivamente, é vital para observar, a fim de entender melhor as necessidades e fazer escolhas sábias em relação à dieta. Uma grande variedade desses produtos pode ser vista enquanto navega nas prateleiras do supermercado local. Com a obesidade sendo um problema cada vez mais sério, a popularidade desses produtos está sempre alta. Muitos de nós também confiam nessas bebidas, acreditando que elas preenchem a lacuna nutricional e aumentam nossa imunidade. A maneira como esses produtos são comercializados normalmente dificulta a escolha. Os consumidores geralmente duvidam da escolha da bebida de saúde mais adequada para eles. Muitos respondem à forma como os produtos são anunciados, como a mídia os projeta ou seguem cegamente os conselhos de um amigo. Embora todos os substitutos de refeições pretendam ajudar na perda de peso e geralmente sejam seguros para consumir, nem todos são criados da mesma forma.

Geralmente, a maioria das bebidas suplementares de refeição são 'refeições' controladas por porção e nutricionalmente equilibradas, projetadas para serem enchidas e podem ser consumidas rapidamente. Os prós e os contras de consumir suplementos de saúde ou bebidas de substituição de refeições regularmente é uma questão preocupante para os profissionais de saúde. Os compradores devem estar cientes do que precisam e selecionar o suplemento dietético certo.

Suplementos alimentares como o Boost, o Soylent ou o garantido ganharam popularidade em massa (trocadilhos) hoje. Mesmo alguns hospitais fornecem suplementos de saúde para seus pacientes, embora esteja sob o scanner determinar se é realmente bom para eles ou não. Os suplementos de refeição e dieta trazem um rico suprimento de vitaminas e minerais necessários para manter nosso corpo saudável. A idéia básica por trás da popularidade generalizada dessas bebidas saudáveis ​​é o aumento da consciência da saúde. Especialmente para a população trabalhadora, sempre ocupada e com pouca nutrição diária, depender de suplementos alimentares como Soylent faz sentido.

Como Soylent e garantir é diferente como suplementos

Para entender como esses dois produtos de saúde altamente populares são diferentes entre si, é crucial descobrir do que são feitos, como são comercializados e para quem são direcionados..

1. Os nutrientes

O equilíbrio dos macronutrientes deve ser uma grande preocupação para quem depende de suplementos como o Certifique-se ou o Soylent. Os desequilíbrios proporcionais entre os dois produtos são um fator de diferenciação entre eles. Garantir que é rico em vitaminas e carboidratos e carece de fibras e valores ômega. Soylent, por outro lado, é conhecido por ser rico em fibras e usado como suplemento de refeição ideal pelos usuários.

• Carboidratos - Enquanto o conteúdo de carboidratos é de 27,5 gramas para uma porção de 220 calorias, o Certifique-se 13 tem um teor de carboidratos de 33 gramas para 220 calorias, o que é bastante alto.
• Açúcar - O desequilíbrio proporcional não se limita apenas ao conteúdo de carboidratos. Vários fóruns de consumidores que discutem sobre os benefícios e riscos de ambos os produtos, declararam que o teor de açúcar em Garantir é maior em 15 gramas por porção. Em Soylent, o teor de açúcar é de 6 gramas por porção.
• Fibra - Um corpo humano médio precisa de cerca de 20 gramas de conteúdo de fibra por dia. Soylent fornece quase 27 gramas de fibra por dia, enquanto o Certifique serve cerca de 9 gramas.

2. Ingredientes

Garantir é uma combinação de proteínas de soja, produtos lácteos e vem com sabores adicionados e teor de açúcar. Alguns de seus ingredientes (como extratos de leite ou soja) são um problema para quem é alérgico a eles. O conteúdo de fibra e ômega em Garantir é menor que o conteúdo de carboidratos.

Soylent é um produto vegano e rico em soja (o que obviamente é um problema para pessoas alérgicas à soja). O conteúdo de fibra é bastante alto no Soylent (cerca de 28%) e até o lançamento do Soylent 2, não havia mais sabores. A própria embalagem mostra que minerais como sódio e potássio são ricos em Soylent do que o Guarante por porção.

3. Preços

Soylent foi feito com o objetivo de que os indivíduos possam tê-lo em vez de suas refeições em um dia.

Garantir é feito para complementar as refeições e é menos fortificado em termos de macro e micronutrientes.

O preço de mercado da Soylent é  54 dólares por um pacote de um mês, enquanto garantir custos 59. Dólares americanos para a mesma quantidade. Mesmo que o Guarante não seja um substituto completo da refeição, ele tem um custo mais alto. A um custo por dia, com base no preço do Walmart ¹, Certifique-se de chegar a cerca de US $ 12 por dia, mais alto que o Soylent.

4. Consumidores-alvo

Soylent é uma bebida que basta para as refeições. Destina-se a qualquer pessoa consumir Soylent em vez de suas refeições diárias e alimentos habituais. Soylent vem com uma garantia de fornecer todos os ingredientes alimentares básicos que consumimos todos os dias.

Garantir é mais comumente usado em adição aos alimentos regulares para suprir os déficits nutricionais. Foi desenvolvido principalmente para pessoas que queriam ganhar massa ou manter seu Índice de Massa Corporal (IMC).
O mercado-alvo da Soylent é enorme e é muito usado por corpos ocupados que precisam reduzir o tempo de cozimento e o sistema Allow, é projetado para consumidores que não estão prontos para perder as vitaminas e minerais essenciais dos alimentos.

Uma tabela comparativa que resume as diferenças entre Soylent e

Critérios de Distinção	Soylent	Garantir
Valor nutricional	Rico em fibras, potássio e sódio. Baixo teor de carboidratos e açúcar.	Rico em carboidratos e baixo teor de fibras.
Consumidores Alvo	Pessoas que precisam de substitutos alternativos de refeições.	Pessoas que desejam manter / adicionar massa corporal ou desejam preencher o equilíbrio nutricional que apenas os alimentos não fornecem.
Ingredientes	Vegan, contém proteínas de soja	Contém laticínios e extratos de soja.
Preço	Relativamente menor que outros substitutos alimentares.	Relativamente alto.

De acordo com nutricionista e consultor profissional de saúde do NIH (News in Health - Um boletim mensal do Instituto Nacional de Saúde, EUA) ²), Carol Haggans, comer uma variedade de alimentos ao longo do dia pode fornecer todos os nutrientes essenciais que nosso corpo precisa, mas tomar suplementos alimentares pode preencher as lacunas de nossa dieta rapidamente. No entanto, não importa o tempo, é preciso ter em mente que os produtos não podem corresponder aos benefícios nutricionais de alimentos integrais e é sempre aconselhável procurar orientação profissional na seleção da dieta e dos suplementos alimentares..