Diferença entre colágeno em pó e comprimidos de colágeno

O que é pó de colágeno e comprimidos / cápsulas de colágeno?

Seu corpo na maioria das vezes não recebe nutrientes suficientes para levar uma vida mais saudável, o motivo pelo qual é um estilo de vida ruim. Os suplementos de saúde resolvem esse problema especialmente para pessoas que desejam manter os ossos e a pele jovens. Pó de colágeno e pílulas são suplementos úteis para a saúde em geral. Estes suplementos podem ajudar a aumentar a massa muscular. Foi demonstrado que o colágeno reduz os problemas de pele, especialmente as rugas, incentiva os ossos a serem fortes, torna as articulações flexíveis e fortes e aumenta a hidratação da pele.

Todos os suplementos de colágeno compreendem o mesmo. Alguns suplementos de colágeno são marinhos, alimentados com capim e outros com sabor. Tais distinções também podem afetar as mudanças que você observa em seu corpo. No entanto, a longo prazo, tudo se resume à escolha pessoal. Algumas pessoas preferem suplementos de colágeno em pó e alguns preferem em comprimidos ou cápsulas.

O colágeno, seja na forma de pílula, cápsula ou pó - é benéfico para apoiar cabelos mais fortes, unhas, pele e articulações. Ambos são facilmente solúveis em líquidos quentes e frios e itens alimentares. Ambos são inodoro e insípido. No entanto, os dois também têm algumas diferenças

O que é pó de colágeno?

O pó de colágeno é exatamente o que parece. É um pó branco e solto, sem gosto, que se dissolve em qualquer líquido. Geralmente vem em um pacote ou banheira e pode ser adicionado a várias bebidas, smoothies e alimentos. O pó de colágeno é mais versátil, pois pode ser adicionado a quase tudo, como café, água e até lanches matinais, como omelete.

O que é comprimidos / cápsulas de colágeno?

A forma de comprimido ou cápsula de colágeno pode ser consumida facilmente sem qualquer preparação prolongada.

Diferença entre pó de colágeno e comprimidos / cápsulas de colágeno

Descrição

Colágeno em Pó

Os suplementos de pó de colágeno estão disponíveis na forma de pó. O pó de colágeno se dissolve facilmente tanto em bebidas quentes quanto em bebidas frias (como smoothies). É recomendado diariamente para gorduras e proteínas saudáveis.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Suplementos de colágeno também estão disponíveis na forma de cápsulas ou comprimidos. As cápsulas ou comprimidos contêm o pó de colágeno comum, bem e cuidadosamente embrulhado em embalagens de gelatina.

Facilidade de absorção

Colágeno em Pó

O colágeno na forma de pó se dissolve rapidamente na água e é branco. Muitas pessoas preferem tomá-lo na forma de pó, pois é facilmente digerido pelo organismo. Geralmente é extraído em sua forma bruta de peixe, pele de porco, frango e vaca. Depois disso, passa por um processo de hidrólise que acaba em pó de colágeno hidrolisado que absorve a uma taxa muito mais rápida.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Leva mais tempo para o corpo absorver cápsulas ou comprimidos de colágeno. O corpo primeiro precisa quebrar o invólucro de gelatina para alcançar o pó e convertê-lo em sua forma útil. Isso significa que demora um pouco mais para que os resultados sejam vistos quando os comprimidos ou cápsulas são tomados em comparação com o colágeno em pó.

Dosagem

Colágeno em Pó

Dependendo das necessidades do corpo, 1 ou 2 colheres de pó de colágeno podem ser misturadas na bebida. Pode-se saborear lentamente esta bebida de colágeno no decorrer do dia ou engolir tudo de uma só vez. É importante certificar-se de consumir a bebida ou misturar no mesmo dia em que a preparou.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Quando você tem restrição de tempo e não deseja gastar tempo misturando pó de colágeno em qualquer bebida ou acha isso um trabalho complicado, você adorará tomar seus suplementos de colágeno como pílulas.

Versatilidade

Colágeno em Pó

O pó de colágeno é a forma mais versátil de suplemento de colágeno, pois pode ser misturado em qualquer uma de suas bebidas favoritas - seja no seu smoothie, suco de frutas, café, iogurte, água e assim por diante.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Pílulas e cápsulas de colágeno não são tão versáteis por causa de suas limitações na mistura com cada bebida ou qualquer outro item comestível.

Portabilidade

Colágeno em Pó

Pó de colágeno possui menos portabilidade.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Comprimidos ou cápsulas são muito mais portáteis que o colágeno como suplemento em pó. Os comprimidos oferecem vantagens para as pessoas que viajam continuamente, pois precisam seguir a rotina, não importa onde estejam.

Exemplo

Colágeno em Pó

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• Equipar suplemento de pó de peptídeos hidrolisados ​​de colágeno
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Comprimidos / cápsulas de colágeno

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Resumo de Colágeno em Pó vs. Comprimidos

Os pontos de diferença entre o pó de colágeno e os comprimidos / cápsulas de colágeno foram resumidos como abaixo: