Diferença entre Tai Chi e Qigong

Tai Chi vs Qigong

A China é uma das civilizações mais antigas do mundo e duas de suas tradições, Tai chi e Qigong, como artes marciais internas que levam ao desenvolvimento do Qi, a energia da vida que flui através dos caminhos de energia dentro dos corpos de todos os seres humanos. mundo ocidental também. Ambas as formas de arte marcial fazem uso do Chi para fortalecer a pessoa física e mentalmente. Ambos levam à purificação do corpo, caráter e mente, curam doenças e levam à longevidade. No entanto, devido às semelhanças entre os dois tipos de sistemas de exercícios, a maioria das pessoas permanece confusa entre os dois. Este artigo tenta destacar as diferenças entre Tai chi e Qigong.

Tai Chi

O Tai Chi Chuan, ou simplesmente o Tai Chi, gira em torno do Qi, ou Chi, como é conhecido no mundo exterior. Essa é a força vital que guia todos os seres vivos e forma a base do sistema tradicional de medicina chinesa chamado TCM. Essa força vital flui através dos meridianos dentro do corpo e, sempre que houver alguma interrupção no fluxo dessa energia, o corpo fica doente. A prática do tai chi, ou arte marcial interna, como é chamada, garante que o tai chi flua por todo o corpo sem nenhum bloqueio e o corpo do praticante do tai chi permaneça saudável.

Os ocidentais chamam o Tai Chi de arte de cura, enquanto é um modo de vida na China. Essa arte marcial interna se originou cerca de dois mil anos atrás, e consiste em uma série de movimentos lentos e circulares que, acredita-se, removem todas as obstruções ao movimento de Chi dentro do corpo do praticante dessa arte antiga. Inclui respiração sistemática e assumir posturas como o yoga indiano, que atraem ocidentais em direção a esse sistema de medicina chinesa tradicional e antiga.

Qigong

O cultivo da saúde dominando o Qi ou o Chi é o objetivo final do Qigong, assim como o Tai Chi. Isso inclui criar posturas corporais difíceis da mesma maneira que os iogues da Índia. O foco da mente ao fazer as posturas ajuda a mente, a respiração e a energia do praticante. O significado literal de Qigong é trabalho com energia vital. A antiga arte marcial chinesa visa habilitar o praticante a controlar a força da vida e a se beneficiar física, mental, espiritual e emocionalmente. Qigong faz parte do TCM e foi publicado pela primeira vez no cânone interno do Imperador Amarelo. Este livro é considerado a cabeça da fonte do antigo sistema de medicina chinesa. Acredita-se que Qigong seja capaz de curar doenças para melhorar a saúde física e mental do praticante. O qigong tem três formas: qigong médico, qigong de meditação e qigong marcial.