Diferença entre gordura visceral e gordura subcutânea

Diferença chave - Gordura visceral vs gordura subcutânea
 

A gordura corporal é considerada um fator de risco prejudicial para muitas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes e outras complicações metabólicas. Atualmente, muitas pesquisas são realizadas sobre a gordura corporal de seres humanos devido a razões acima. Existem dois tipos principais de gorduras corporais; gordura corporal visceral e gordura subcutânea. A gordura corporal subcutânea é considerada saudável em comparação com a gordura corporal visceral. A gordura corporal universal é o tipo de gordura depositada em torno dos órgãos, como coração e órgãos abdominais. Portanto, a gordura visceral não pode ser submetida a lipoaspiração, considerada insalubre. Gordura subcutânea é o tipo de gordura subjacente à pele. Isso também é conhecido como gordura da barriga e é menos prejudicial. A gordura da barriga desempenha um papel protetor, atuando como isolante. Esta gordura pode ser submetida a lipoaspiração. o diferença chave entre a gordura visceral e a gordura subcutânea é o local de deposição. A gordura visceral é depositada em torno dos órgãos vitais, enquanto a gordura subcutânea é depositada sob a pele.

CONTEÚDO

1. Visão geral e principais diferenças
2. O que é gordura visceral
3. O que é gordura subcutânea
4. Semelhanças entre gordura visceral e gordura subcutânea
5. Comparação lado a lado - gordura visceral versus gordura subcutânea em forma de tabela
6. Resumo

O que é gordura visceral?

A gordura visceral é a gordura abdominal extra depositada em torno dos órgãos vitais do nosso corpo, como os órgãos abdominais e o coração. Também é conhecido como gordura subcutânea extra ou gordura profunda. A gordura visceral é depositada devido à ingestão extra de alimentos ricos em carboidratos, menos exercícios e outros desequilíbrios metabólicos. A gordura visceral é considerada prejudicial à saúde, pois é um fator de risco aumentado para doenças como doenças coronárias, câncer, derrame, demência, diabetes, artrite, disfunção sexual e distúrbios do sono. A deposição de gordura visceral também leva à resistência à insulina, que causa diabetes tipo II.

Figura 01: Gordura visceral

Quando a ingestão de alimentos ricos em carboidratos aumenta, a glicose extra ou excesso é convertida em gorduras através da formação de acetil co Aque é um precursor para a síntese de ácidos graxos. O acetil Co A é primeiro convertido em malonil Co A. Isso leva à formação de ácidos graxos, levando à deposição de gordura nas áreas viscerais do corpo. Assim, mesmo que a pessoa seja magra e consuma menos gordura, pode ocorrer deposição de gordura visceral.

O que é gordura subcutânea?

A gordura subcutânea é conhecida como gordura da barriga, a gordura depositada sob a superfície da pele. A deposição subcutânea de gordura ocorre principalmente devido à ingestão extra de alimentos gordurosos e alimentos ricos em carboidratos. As gorduras são convertidas em ácidos graxos e glicerol no processo de digestão, que é então transportado para o fígado via quilomícrons. Os ácidos graxos sofrem beta-oxidação para gerar energia. Na situação de ácidos graxos extras, eles são transportados para o tecido extra-hepático. Assim, a gordura é depositada por baixo da pele e da área abdominal. Portanto, a gordura subcutânea é referida como gordura da barriga. No entanto, a deposição de gordura subcutânea também depende de fatores genéticos e hereditários.

A gordura subcutânea é usada para produção de energia durante a fome. A gordura subcutânea também atua como isolante térmico e protege os órgãos internos de condições térmicas extremas. Portanto, a gordura subcutânea tem uma função protetora em comparação com a gordura visceral.

Figura 02: Gordura subcutânea

A gordura subcutânea pode ser removida por lipoaspiração, ao contrário da gordura visceral se as camadas de gordura forem muito.

Quais são as semelhanças entre gordura visceral e gordura subcutânea?

• Ambas formam camadas de tecido adiposo, a saber, adiposo visceral e adiposo subcutâneo..
• Ambos podem ser reduzidos com exercícios regulares e dietas controladas.
• Fatores genéticos e hereditários podem causar tanto.

Qual é a diferença entre gordura visceral e gordura subcutânea?

Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea
A gordura corporal visceral é o tipo de gordura depositada ao redor dos órgãos do corpo, como coração e órgãos abdominais.	Gordura subcutânea é o tipo de gordura subjacente à pele e comumente referida como gordura da barriga.
Saúde
A gordura visceral não pode ser submetida a lipoaspiração, portanto, considerada não saudável.	A gordura subcutânea pode ser submetida a lipoaspiração, portanto, menos prejudicial.
Capacidade de realizar lipoaspiração
A lipoaspiração não pode remover a gordura visceral.	A lipoaspiração pode remover o excesso de gordura subcutânea.
Causa
Formas de gordura visceral devido à ingestão excessiva de alimentos ricos em carboidratos.	Formas de gordura subcutânea devido à ingestão de excesso de alimentos ricos em gordura e carboidratos.

Sumário - Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea

Gordura visceral e subcutânea são os dois principais tipos de gordura corporal. A gordura visceral é considerada como gordura corporal prejudicial, uma vez que a deposição de gordura ocorre em torno dos órgãos vitais do corpo. A gordura visceral é formada devido ao consumo excessivo de carboidratos. A gordura visceral leva à resistência à insulina e, portanto, causa muitos distúrbios e doenças. Assim, é considerado um fator de risco para doenças cardiovasculares. Por outro lado, a gordura subcutânea está subjacente à pele. Tem um impacto relativamente menor na saúde e desempenha uma função protetora no corpo. A gordura subcutânea é depositada devido à ingestão excessiva de alimentos gordurosos. Esta é a diferença entre gordura visceral e gordura subcutânea.

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Referência:

1. “Gordura subcutânea: o que é e como me livrar dela?” WatchFit, 14 de outubro de 2016, Disponivel aqui 
2.Babcock, Jillian. "Gordura visceral: o que é e por que é tão perigoso." Dr. Ax, 4 de dezembro de 2017. Disponível aqui 

Cortesia da imagem:

1.'Variação de gordura visceral em homens com a mesma circunferência da cintura'By ImagingFat (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
A distribuição de adiposo branco no corpo é uma das principais causas de morte em todo o mundo.