Diferença entre melatonina e serotonina

o diferença chave entre melatonina e serotonina é que a melatonina é um hormônio que nos ajuda a adormecer, enquanto a serotonina é um neurotransmissor que nos ajuda a nos sentir acordados quando acordamos no dia seguinte.

A melatonina é uma substância semelhante a um neurotransmissor. É um hormônio que aumenta durante o escuro. A serotonina é um neurotransmissor que funciona em oposição à melatonina. O nível de serotonina aumenta à luz do sol. Tanto a melatonina quanto a serotonina regulam várias funções dentro do corpo, como apetite, humor e sono. Resumidamente, a melatonina é a substância que nos ajuda a dormir enquanto a serotonina é a substância que nos ajuda a nos sentir acordados na manhã seguinte.

CONTEÚDO

1. Visão geral e principais diferenças
2. O que é melatonina 
3. O que é serotonina
4. Semelhanças entre melatonina e serotonina
5. Comparação Lado a Lado - Melatonina vs Serotonina em Forma Tabular
6. Resumo

O que é melatonina?

A melatonina é um hormônio sintetizado pela glândula pineal, que é uma pequena glândula endócrina localizada no cérebro. A glândula pineal produz melatonina quando nossos olhos não recebem luz. Quando nossos olhos recebem luz, a glândula pineal interrompe a produção de melatonina. Além da glândula pineal, uma ampla gama de outros tecidos também secretam melatonina. A serotonina é um precursor da melatonina. A serotonina sofre acetilação e metilação para produzir melatonina.

Figura 01: Melatonina

A melatonina é responsável por várias funções em nosso corpo. Principalmente, regula o ciclo sono-vigília. Isso nos ajuda a dormir no escuro. Como complemento, a melatonina pode ser usada para o tratamento de problemas do sono. Além disso, a melatonina regula a pressão sanguínea e também ajuda na reprodução sazonal de animais. Além disso, a melatonina atua como um limpador antioxidante e de radicais livres em nosso corpo.

O que é serotonina?

A serotonina é um importante neurotransmissor da monoamina produzido pelas células nervosas. Na periferia, atua como um hormônio também. Principalmente, funciona como uma droga natural para a felicidade do corpo. Portanto, é o hormônio chave que estabiliza nosso humor, sentimentos de bem-estar e felicidade. Ajuda-nos a sentir-nos mais energizados. Aumenta a positividade e o relaxamento.

Figura 02: Serotonina

Nosso sistema digestivo, especialmente nosso intestino, contém cerca de 95% da serotonina do corpo. O triptofano é um aminoácido essencial que forma serotonina. Portanto, a deficiência de triptofano pode reduzir ao nível de serotonina do nosso corpo. Baixo nível de serotonina é responsável pela depressão. Níveis adequados de serotonina reduzem a depressão, regulam a ansiedade, curam feridas, etc. Além disso, a serotonina é importante para a saúde óssea e a coagulação do sangue.

Quais são as semelhanças entre a melatonina e a serotonina?

• Melatonina e serotonina são hormônios presentes em nosso corpo.
• De fato, a serotonina é um precursor da melatonina.
• Ambos regulam várias funções dentro de nossos corpos, como apetite, humor e sono.
• Além disso, o equilíbrio saudável de melatonina e serotonina é vital para um bom sono repousante.

Qual é a diferença entre melatonina e serotonina?

A serotonina é um neurotransmissor, enquanto a melatonina é uma substância semelhante ao neurotransmissor. Mas ambos funcionam como hormônios. A principal diferença entre melatonina e serotonina é que o nível de melatonina sobe nas condições escuras; portanto, nos ajuda a adormecer enquanto o nível de serotonina sobe nas condições de luz e nos ajuda a acordar alegremente pela manhã. A produção de melatonina ocorre na glândula pineal, enquanto a produção de serotonina ocorre nas células nervosas. Então, isso também é uma diferença entre melatonina e serotonina.

Além disso, um baixo nível de melatonina causa insônia e até insônia, enquanto um baixo nível de serotonina causa depressão e letargia. Portanto, essa também é uma diferença notável entre a melatonina e a serotonina.

Resumo - Melatonina vs Serotonina

Melatonina e serotonina são dois hormônios. No entanto, a serotonina também é um neurotransmissor importante. Tanto a melatonina quanto a serotonina são importantes, pois ajudam no ciclo sono-vigília. O nível de melatonina sobe no escuro e nos ajuda a adormecer. Por outro lado, o nível de serotonina sobe à luz e nos ajuda a acordar alegremente pela manhã. Portanto, o equilíbrio entre melatonina e serotonina é importante para um sono reparador. Fora isso, a serotonina é responsável por enviar mensagens entre células nervosas e produzir respostas. Mais importante ainda, a serotonina funciona como o hormônio chave que estabiliza nosso humor, sentimentos de bem-estar e felicidade. Da mesma forma, a melatonina também participa de muitas outras funções em nosso corpo. Assim, isso resume a diferença entre melatonina e serotonina.

Referência:

1. "Melatonina". Wikipedia, Wikimedia Foundation, 5 de junho de 2019, disponível aqui.
2. “Serotonina: funções, intervalo normal, efeitos colaterais e muito mais.” Healthline, Healthline Media, disponível aqui.

Cortesia da imagem:

1. "Melatonin molecule ball" Por Jynto () - Trabalho próprio. Esta imagem foi criada com o Discovery Studio Visualizer (CC0) via Commons Wikimedia
2. “Serotonin-2D-skeletal” Por CYL - Trabalho próprio (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia