Diferença entre Malato de Magnésio e Citrato de Magnésio
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o diferença chave entre o malato de magnésio e o citrato de magnésio é que o o malato de magnésio é a combinação de magnésio mineral e ácido málico, enquanto o citrato de magnésio é a combinação de magnésio mineral e ácido cítrico.
O malato de magnésio e o citrato de magnésio são sais de magnésio. Existem muitos benefícios à saúde desses compostos. Ambos são importantes como suplementos alimentares. O malato de magnésio é uma forma altamente biodisponível de magnésio. O citrato de magnésio tem aplicações medicinais; como um laxante salino. Além disso, também o usamos como aditivo alimentar.
CONTEÚDO
1. Visão geral e principais diferenças
2. O que é o Malato de Magnésio
3. O que é citrato de magnésio
4. Comparação Lado a Lado - Malato de Magnésio vs Citrato de Magnésio em Forma Tabular
5. Resumo
O que é o Malato de Magnésio?
O malato de magnésio é um sal de magnésio do ácido málico. Possui cátion magnésio e ânion malato na proporção de 1: 1. O nome IUPAC deste composto é 2-hidroxibutanodioato de magnésio. A massa molar é 156,38 g / mol. A fórmula química deste composto é C4H4MgO5. Além disso, este composto é útil como um suplemento mineral e o discutimos como uma forma altamente biodisponível de magnésio.
Figura 01: Estrutura química do malato de magnésio
Juntos, magnésio e ácido málico fornecem muitos benefícios à saúde. Por exemplo, reduz a dor relacionada à fibromialgia. A fibromialgia é uma doença neurológica crônica na qual ocorrem fadiga excessiva e dor muscular profunda. Além disso, este composto tem a capacidade quelante. Pode quelar e reduzir a toxicidade de alguns metais tóxicos. Ex: Desintoxicação de alumínio. Este composto também é útil como ingrediente em cosméticos devido à sua capacidade de esfoliar a pele.
O que é citrato de magnésio?
O citrato de magnésio é um sal de magnésio do ácido cítrico. Possui cátion magnésio e ânion citrato na proporção de 1: 1. Mas, às vezes, esse nome pode se referir ao sal que possui cátion magnésio e ânion citrato na proporção 3: 2. O nome IUPAC é 2-hidroxipropano-1,2,3-tricarboxilato de magnésio e a massa molar é 214,41 g / mol.
Figura 02: Estrutura química do citrato de magnésio
Tem muitas aplicações medicinais, bem como outras aplicações. Por exemplo, é útil como um laxante salino. Além disso, podemos usá-lo em forma de pílula como um complemento dietético. Contém 11,32% de magnésio em peso. Além disso, podemos usar esse composto como aditivo alimentar para regular a acidez.
Qual é a diferença entre o malato de magnésio e o citrato de magnésio?
O malato de magnésio é um sal de magnésio do ácido málico. Possui cátion magnésio e ânion malato na proporção de 1: 1. Além disso, a massa molar deste composto é de 156,38 g / mol. Pelo contrário, o citrato de magnésio é um sal de magnésio do ácido cítrico. Possui cátion magnésio e ânion citrato na proporção 1: 1, mas às vezes esse nome pode se referir ao sal que possui cátion magnésio e ânion citrato na proporção 3: 2. A massa molar deste composto é 214,41 g / mol.
Resumo - Magnesium Malate vs Magnesium Citrate
O malato de magnésio e o citrato de magnésio são importantes suplementos alimentares. A diferença entre o malato de magnésio e o citrato de magnésio é que o malato de magnésio é a combinação de magnésio mineral e ácido málico, enquanto o citrato de magnésio é a combinação de magnésio mineral e ácido cítrico.
Referência:
1. Bruso, Jessica. "Para que são utilizados o ácido málico e o magnésio?" LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 3 de outubro de 2017. Disponível aqui
2. "Citrato de magnésio". Wikipedia, Wikimedia Foundation, 19 de junho de 2018. Disponível aqui
Cortesia da imagem:
1.'Magnesium malate 'por Edgar181- Obra própria (Domínio Público) via Commons Wikimedia
2. 'Citrato de magnésio' Por Edgar181 - Obra própria, (Domínio Público) via Commons Wikimedia
