Diferença entre leptina e lectina

o diferença chave entre leptina e lectina é que a leptina é um hormônio secretado pelas células adiposas, enquanto a lectina é uma proteína vegetal que tem a capacidade de se ligar aos carboidratos.

Leptina e lectina são duas substâncias. A leptina é um hormônio que fornece efeitos benéficos para nós. As células adiposas do nosso tecido adiposo produzem leptões. Por outro lado, a lectina é uma proteína de origem vegetal. Altas concentrações de lectinas não são boas para a nossa saúde.

CONTEÚDO

1. Visão geral e principais diferenças
2. O que é leptina
3. O que é Lectina
4. Semelhanças entre leptina e lectina
5. Comparação Lado a Lado - Leptina vs Lectina em Forma Tabular
6. Resumo

O que é leptina?

A leptina é um hormônio protéico produzido nas células adiposas do tecido adiposo e circulando na corrente sanguínea. Ela influencia o equilíbrio energético do corpo, inibindo a fome quando não precisa de energia. Portanto, chamamos de hormônio da fome ou saciedade também. É importante ressaltar que o hormônio leptina mostra uma conexão direta com a gordura corporal e a obesidade. Além disso, participa da regulação da ingestão de alimentos e do gasto energético. Por fim, ajuda a manter o peso corporal.

Figura 01: Leptina

Como a leptina desempenha um papel fundamental na perda de peso corporal, ela está disponível como suplemento. Também é popular na diminuição do apetite e na regulação de calorias que consumimos e queimamos.

O que é lectina?

A lectina é uma proteína de origem vegetal. Eles são encontrados em altas concentrações de trigo, centeio, cevada, gérmen de trigo, quinoa, arroz, aveia, milho e milho. Tem a capacidade de se ligar aos carboidratos. É importante ressaltar que quantidades maiores de lectina podem reduzir a capacidade do corpo de absorver nutrientes. Portanto, antinutriente é outro nome dado à lectina, pois bloqueia a absorção de alguns nutrientes.

Figura 02: Lectina

No entanto, pequenas quantidades de lectina fornecem vários benefícios à saúde. Eles ajudam as boas bactérias que vivem nos sistemas digestivos humanos. No entanto, os humanos não conseguem digerir a lectina, por isso, se a consumimos, passam pelo nosso intestino sem digerir.

Quais são as semelhanças entre leptina e lectina?

• Tanto a leptina quanto a lectina são proteínas.
• Eles fornecem benefícios à saúde.

Qual é a diferença entre leptina e lectina?

A leptina é um hormônio secretado pelas células adiposas que ajuda a regular o peso corporal, enquanto a lectina é uma proteína de origem vegetal que se liga aos carboidratos. Portanto, essa é a principal diferença entre leptina e lectina. Além disso, outra diferença entre leptina e lectina é que as células adiposas do tecido adiposo produzem leptina e a liberam em nossa corrente sanguínea, enquanto a lectina está presente em plantas como legumes, grãos e vegetais de erva-moura. Funcionalmente, a leptina ajuda a regular o balanço energético inibindo a fome. Por outro lado, a lectina se liga aos carboidratos e reduz a capacidade do corpo de absorver nutrientes.

O infográfico abaixo mostra mais comparações relacionadas à diferença entre leptina e lectina.

Resumo - Leptina vs Lectina

A leptina atua como um hormônio secretado pelas células adiposas. Ajuda na regulação do balanço energético e na perda de peso. Em contraste, a lectina é uma proteína vegetal. Tem a capacidade de se ligar aos carboidratos e reduzir a absorção de nutrientes. Então, este é o resumo da diferença entre leptina e lectina.

Referência:

1. "Leptina". Leptina Rede de Saúde Hormonal, disponível aqui.
2. Megan Ware, RDN. "Dieta sem lectina: benefícios, riscos e alimentos para comer e evitar." Notícias médicas hoje, MediLexicon International, disponível aqui.

Cortesia da imagem:

1. “Leptina” Por I, Vossman (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
2. "Gs4 sugar all" Por Thamelry na Wikipedia em inglês - Transferido de en.wikipedia para o Commons por Shureg usando CommonsHelper (domínio público) via Commons Wikimedia