Diferença entre auto-estima e auto-eficácia

Auto-estima vs Auto-eficácia

Todos nós sabemos o significado das palavras estima e eficácia, não é? Mas, quando aplicados ao eu, os conceitos de auto-estima e auto-eficácia se tornam muito confusos, tanto que as pessoas tendem a usar as palavras de forma intercambiável que está errada. Este artigo explicará as diferenças entre os dois conceitos para permitir que um use um ou outro termo corretamente.

Auto estima

Embora confinada principalmente à psicologia, auto-estima tornou-se uma palavra muito popular hoje em dia e geralmente se refere a pessoas com alta auto-estima ou baixa auto-estima. Auto-estima é um conceito que se refere à avaliação geral de uma pessoa de si mesma. É uma avaliação do próprio valor. Não há escala para medir a auto-estima, mas você pode dizer se uma pessoa tem alta auto-estima ou baixa auto-estima pelo seu comportamento e reação ao ambiente. Auto-estima é a opinião que se tem sobre si mesmo. As pessoas com alta auto-estima têm uma boa auto-imagem e acreditam que são boas, confiáveis, trabalhadoras, honestas e amigáveis ​​com os outros. A auto-estima é como um espelho no qual você pode ver suas qualidades, assim como vê sua imagem em um espelho.

No entanto, aqueles com baixa auto-estima são pessoas tímidas, tímidas, introvertidas e não competitivas. Essas pessoas acreditam que os outros são melhores do que são e, apesar de usarem as melhores roupas, se sentirão estranhos e sentirão que os outros estão melhor vestidos do que são. Pessoas com baixa auto-estima nunca realizam seu potencial e são condenadas a viver uma vida abaixo do padrão, pelo menos interiormente. A auto-estima é crucial e vital para ter uma atitude positiva em relação à vida e aos outros. Baixa auto-estima se traduz em baixa autoconfiança, o que faz com que as pessoas tenham sentimentos negativos e é provável que essas pessoas desistam de desafios com bastante facilidade.

Auto-eficácia

Autoeficácia é um conceito relacionado à autoestima. Foi introduzido por Albert Bandura. Se você já ouviu falar sobre o local de controle, entenderá facilmente esse termo. É uma avaliação de um indivíduo sobre sua capacidade de executar uma tarefa ou enfrentar uma situação. Esse é um sentimento que cresce à medida que você continua aprendendo e dominando diferentes habilidades na vida. De fato, a auto-eficácia é uma forte crença em sua própria capacidade de obter sucesso contra todas as probabilidades. Se você tem uma forte crença em sua capacidade de aprender coisas novas, tende a desenvolver um sentimento de auto-eficácia.

Auto-estima vs Auto-eficácia

Uma pessoa pode não conhecer a dança da bola e pode ter uma baixa auto-eficácia para a dança da bola, mas isso não resulta em uma baixa auto-estima se ele não pensa que a dança da bola é importante em sua vida. Assim, você pode ver que a auto-estima é diferente da auto-eficácia. A auto-estima é um sentimento interno permanente, enquanto a auto-eficácia é um sentimento que depende do desempenho em questão. Se eles tivessem sido os mesmos, você estaria em alta um dia e se sentiria terrivelmente no dia seguinte quando confrontado com uma tarefa que não tinha capacidade de realizar. Da mesma forma, você sabe que o sucesso ou o fracasso de uma tarefa não afeta sua auto-estima. Você sabe que vale mais do que uma performance ou mais.