Diferença entre comportamento adaptativo e desadaptativo

Comportamento adaptativo vs desadaptativo
 

A principal diferença entre o comportamento adaptativo e o desadaptativo é o seu padrão de comportamento. Em psicologia, falamos de duas formas de comportamento. São comportamentos adaptativos e desadaptativos. Estes são opostos um ao outro. O comportamento adaptativo é um comportamento positivo e funcional para o indivíduo. Permite ao indivíduo aliviar a ansiedade. No entanto, um comportamento não adaptativo é bem diferente do comportamento adaptativo. Isso geralmente envolve padrões comportamentais que são disfuncionais para o indivíduo. Essa é a principal diferença entre essas duas formas de comportamento. Através deste artigo, vamos examinar as diferenças entre os dois tipos de comportamento.

O que é comportamento adaptável?

Comportamento adaptativo permite que os indivíduos se adaptem de maneira positiva a várias situações. É um ajuste funcional para um comportamento específico. O comportamento adaptativo cria uma condição em que o indivíduo pode realmente se desenvolver e crescer. No nosso dia-a-dia, se um comportamento em particular é construtivo e produtivo, pode ser considerado um comportamento adaptativo.

Por exemplo, quando um indivíduo enfrenta um problema na vida, ele usa várias técnicas para encontrar soluções, aceitando a condição. Essa é uma forma de comportamento adaptativo. Diferentemente do caso de comportamento desadaptativo, o indivíduo não foge da situação ou a evita, mas enfrenta a situação. Isso geralmente é considerado um comportamento saudável.

O comportamento adaptativo enfrenta problemas sem medo

O que é comportamento desadaptativo?

O comportamento desadaptativo pode ser visto como o oposto direto do comportamento adaptativo. É um forma negativa de comportamento que prejudica o indivíduo. Na psicologia anormal, esse termo é usado extensivamente para se referir a condições que prejudicam o bem-estar de um indivíduo. Quando a ansiedade que um indivíduo sente não é diminuída através do comportamento individual e é apenas disfuncional para o indivíduo, esses tipos de comportamento são considerados desadaptativos. Nesse sentido, o comportamento desadaptativo é um mecanismo de enfrentamento que não é produtivo. Em vez de aliviar a ansiedade e a tensão que o indivíduo sente, leva à criação de mais problemas de saúde. Por exemplo, o abuso de substâncias é um comportamento desadaptativo que prejudica o indivíduo, apesar de proporcionar um alívio momentâneo. A longo prazo, isso é disfuncional para o indivíduo, pois pode levar a condições graves de saúde.

O comportamento desadaptativo não leva ao crescimento e desenvolvimento pessoal do indivíduo, mas causa a queda de um ser humano. Em um nível, isso dificulta o desenvolvimento do indivíduo, onde ele ou ela se sente incapaz de encontrar uma solução para a ansiedade experimentada. Essa incapacidade de aceitar a condição de alguém leva a rupturas na vida pessoal e na vida profissional. Esse indivíduo pode encontrar dificuldades não apenas nas tarefas do dia a dia, mas também em lidar com relacionamentos.

O comportamento desadaptativo foge dos problemas

Os psicólogos usam várias terapias comportamentais para tratar padrões comportamentais desadaptativos. Na terapia comportamental, o foco está na condição atual. Por meio de métodos como aconselhamento, os indivíduos que sofrem de comportamento desadaptativo percebem sua verdadeira condição, abrindo e aceitando sua ansiedade e medos. Em seguida, o conselheiro e o cliente trabalham juntos, a fim de encontrar uma solução para superar as ansiedades. Isso geralmente envolve ganhar mais autocontrole e ajustar o comportamento desadaptativo de alguém.

Qual é a diferença entre o comportamento adaptativo e o desadaptativo?

• Definições de comportamento adaptativo e desadaptativo:

• O comportamento adaptativo permite que os indivíduos se adaptem de maneira positiva a várias situações.

• O comportamento desadaptativo pode ser visto como uma forma negativa de comportamento que prejudica o indivíduo.

• Padrões comportamentais:

• O comportamento adaptativo é positivo e funcional para o indivíduo.

• O comportamento desadaptativo é negativo e disfuncional.

• Aliviando a ansiedade:

• O comportamento adaptativo alivia a ansiedade de maneira produtiva.

• O comportamento desadaptativo não. Força o indivíduo a evitar a situação ou a se envolver em comportamento contraproducente.

• Impacto:

• Comportamento adaptativo permite crescimento pessoal.

• O comportamento desadaptativo dificulta o crescimento pessoal.

• Condição:

• O comportamento adaptativo pode ser visto em indivíduos saudáveis.

• O comportamento desadaptativo é um sintoma de doenças psicológicas.

Cortesia de imagens:

1. Um grupo PBL na Universidade Gadjah Mada por Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Estresse puxando o cabelo por stuartpilbrow no Flickr (CC BY-SA 2.0)