Diferença entre empatia e compaixão

Ao usar as palavras de empatia e compaixão, muitas pessoas pensam que elas têm o mesmo significado. Embora comumente usado na mesma circunstância, é fundamental entender a diferença entre as duas expressões.

Empatia é uma resposta emocional à situação ou ao bem-estar de uma pessoa. É uma palavra frequentemente associada a circunstâncias ou emoções angustiantes. Empatia é quando você tenta entender como o indivíduo em particular pode estar se sentindo. Você pode muito bem se imaginar na mesma situação, desenvolvendo em sua mente as mesmas emoções que a pessoa pela qual está sentindo empatia. Ao mostrar sua empatia, você está criando uma emoção passiva em relação a um indivíduo. Embora sinta as mesmas emoções, você não age com seus sentimentos; você não faz nada para aliviar as emoções da pessoa pela qual sente empatia.

Compaixão é uma palavra usada para expressar o mesmo sentimento de empatia. No entanto, quando você sente compaixão, tem mais vontade de agir. Você pode entender a dor de uma pessoa. Você se coloca no lugar do indivíduo, mas sente que deseja alcançar mais. Compaixão é uma emoção que exige ação. Se uma pessoa está angustiada, você deseja proporcionar conforto à pessoa; você deseja tomar medidas para garantir um resultado positivo.

Um excelente exemplo de empatia e compaixão pode ser encontrado na morte. Se conhecermos alguém que sofreu o luto de um ente querido, expressaremos instantaneamente nossa tristeza por sua perda. Lembraremos como foi quando perdemos um ente querido; nos identificaremos com nossas experiências pessoais e as relacionaremos com a pessoa que foi recentemente enlutada. Isso mostra empatia pelo indivíduo, é uma emoção passiva que exige que não tomemos nenhuma ação. Se demonstrarmos compaixão individual por sua perda, não apenas entenderemos e nos identificaremos com os mesmos sentimentos, mas também desejaremos tomar algum tipo de ação para aliviar sua dor. Por exemplo, podemos fornecer garantias físicas de que tudo vai ficar bem, ou podemos aliviar um pouco a pressão, ajudando-os em suas tarefas diárias.

Sumário

1. Muitas pessoas usam as duas palavras para explicar a mesma emoção.
2. Embora pensadas da mesma forma, empatia e compaixão são formas diferentes da mesma emoção.
3. Empatia e compaixão exigem que você experimente imaginativamente os mesmos sentimentos que a pessoa ou situação em questão.
4. A empatia é vista como uma resposta emocional passiva.
5. A compaixão exige que você tome medidas positivas para aliviar a dor ou a situação de uma pessoa.