Sobrepeso vs. Obeso

Ambos Excesso de peso e Obesidade implica uma condição de excesso de peso de uma pessoa.

Estar acima do peso significa ter mais peso corporal do que é considerado normal ou saudável para a idade ou construção da pessoa. Por outro lado, a obesidade é a condição de ser obeso, ou seja, quantidade excessiva de gordura corporal ObesidadeExcesso de pesoO que é isso? Doença marcada por deposição generalizada excessiva e armazenamento de gordura, com um IMC (índice de massa corporal) acima de 30. Uma condição em que a pessoa pesa mais do que aquilo que é considerado normal para essa altura, idade e sexo. Faixa de IMC Uma pessoa é considerada obesa quando o IMC está acima de 30. Uma pessoa é considerada acima do peso quando seu IMC está entre 25 e 29,9. Fatores de risco Doença cardíaca coronária, pressão alta, diabetes, hipertensão Depressão, pressão alta. Remédios / Tratamento Reduzir calorias, exercícios e, em casos extremos, cirurgia Exercício, ingestão reduzida de alimentos. Causas Mais ingestão, comer fast-food, estresse, depressão, desequilíbrio hormonal, estilo de vida sedentário Mais ingestão de alimentos do que é gasta pelo corpo, genética Ocorrência Mais de 300 milhões de pessoas são obesas em todo o mundo Estima-se que cerca de 1 bilhão de pessoas estejam acima do peso em todo o mundo. Geograficamente Mais proeminente e crescente na América do Norte, Reino Unido, Europa Oriental, Oriente Médio, Ilhas do Pacífico, Australásia e China Globalmente Em crianças Cerca de 5% das 22 milhões de crianças acima do peso com menos de cinco anos são clinicamente obesas. 22 milhões de crianças menores de cinco anos estão acima do peso

Conteúdo: Sobrepeso vs Obeso

• 1 O que é obesidade?
• 2 O que é IMC?
• 3 Como calcular o IMC
• 4 Cálculo do peso normal ou saudável
  • 4.1 O que o IMC indica?
• 5 O que causa excesso de peso?
• 6 Riscos
• 7 Controle
• 8 Referências

O que é obesidade?

A definição médica de obesidade em um adulto é a seguinte:

A obesidade é uma condição em que um indivíduo acumula excesso de gordura no corpo, indicado por um índice de massa corporal igual ou superior a 30. 

A obesidade é o excesso de gordura em comparação com a massa corporal magra ou um peso corporal 30% acima do peso ideal para uma altura específica. Uma pessoa é obesa quando a quantidade de tecido adiposo é suficientemente alta. A obesidade é um distúrbio crônico, causado por uma variedade complexa de fatores.

O que é IMC?

O intervalo considerado "normal" ou peso saudável depende da altura de uma pessoa. É natural que pessoas mais altas pesem mais. IMC significa Índice de Massa Corporal. É um número calculado com base na altura e no peso para determinar se o peso é alto ou baixo comparado com o que você esperaria para essa altura. Indicador de IMC de gordura corporal e é usado como uma ferramenta de triagem para problemas de peso.

Como calcular o IMC

BMEu = W / (H²) Onde W é o peso da pessoa (em quilogramas, não libras) e H é a altura da pessoa (em metros). Em outras palavras, o IMC é o peso de uma pessoa (em quilogramas) dividido pelo quadrado da altura (em metros).

Se o peso estiver em libras e a altura em polegadas, o IMC será calculado usando uma fórmula semelhante, multiplicando apenas por 703. ou seja, 703 * W / (H²), Onde W é o peso em libras e H é a altura em polegadas.

Uma maneira mais fácil de descobrir o seu IMC é usar uma calculadora de IMC ou procurar esta tabela de referência ou a tabela abaixo.

Cálculo do peso normal ou saudável

O que indica o IMC?

Os adultos são agrupados nas seguintes categorias com base no IMC (índice de massa corporal):

• IMC menor que 18,5: Baixo peso
• IMC 18,5 a 24,9: faixa de peso saudável
• IMC 25.0 a 29.9: Excesso de peso
• IMC acima de 30: obesos
  • IMC 30-35: Moderadamente obeso (obeso classe I)
  • IMC 35-40: Gravemente obeso (obeso classe II)
  • IMC> 40: Obesos mórbidos (obesos classe III)

Este gráfico do IMC mostra faixas de IMC para diferentes combinações de altura e peso. A altura pode estar em metros ou pés e polegadas; peso pode ser procurado em quilogramas e libras.

Note-se, no entanto, que os cálculos do IMC podem ser enganosos.^[1] Aqueles considerados com sobrepeso ou obesidade podem, em alguns casos, ser mais saudáveis ​​do que alguém que parece ser convencionalmente saudável.

O que causa excesso de peso?

O excesso de peso pesa mais do que a faixa de peso típica, dada sua idade, sexo e altura. Estar acima do peso não implica necessariamente excesso de gordura. Pessoas como atletas e fisiculturistas podem estar acima do peso, mas não obesas.

Comer demais não é a única razão pela qual alguém pode estar acima do peso; outras causas incluem um estilo de vida sedentário sem exercício, distúrbios metabólicos ou alimentares ou condições médicas como problemas da tireóide ou outros tipos de desequilíbrio hormonal. Deficiências que inibem o exercício e alergias alimentares também podem contribuir para que alguém esteja acima do peso ou até obeso.

As condições psicológicas podem contribuir ainda mais para as questões de peso e dificultar o tratamento delas. Por exemplo, é possível que alguém bulímico esteja acima do peso ao mesmo tempo.

Riscos

A obesidade é um fator de risco importante para problemas sérios de saúde, incluindo doenças cardíacas, hipertensão arterial, diabetes, hipertensão, etc..

Pessoas obesas correm alto risco de depressão e outros problemas sociais. A obesidade é um excesso de gordura corporal suficiente para encurtar a vida útil e torná-la suscetível a uma quantidade maior de doenças do que ocorreria se o peso corporal fosse normal. O desequilíbrio calorífico resultante geralmente se desenvolve a partir de uma combinação de fatores genéticos e ambientais. A combinação de uma ingestão excessiva de nutrientes e um estilo de vida sedentário é a principal causa da rápida aceleração da obesidade.

Ao controle

A maneira mais segura e eficaz de perder peso nos dois casos é reduzir calorias (dieta balanceada) e aumentar a atividade física. Em casos excessivos de obesidade, uma pessoa pode ser submetida a cirurgia.

Referências

• Endocrinologia e Infertilidade Clínica Ginecológica; por Leon Speroff, Marc A. Fritz
• Definindo sobrepeso e obesidade em adultos - CDC.gov
• Obesidade e excesso de peso - Organização Mundial da Saúde
• Índice de massa corporal - Wikipedia
• Sobrepeso e obesidade estão associados ao aumento do risco de 13 tipos de câncer. - CDC.gov