Diferença entre estresse e depressão

Stress vs Depression

Embora Estresse e Depressão sejam duas palavras que geralmente são entendidas no mesmo sentido, há uma diferença entre elas. Primeiro, vamos prestar atenção às definições das duas palavras. O estresse é um tipo de tensão que surge de nossas relações diárias com o mundo. Por outro lado, a depressão é um tipo de mudança de humor causada pelo desequilíbrio bioquímico. Esta é a principal diferença entre estresse e depressão. Através deste artigo, vamos examinar as diferenças entre os dois em detalhes.

O que é estresse?

Como acima mencionado, o estresse é um tipo de tensão que surge de nossas relações diárias com o mundo. O estresse apareceria através de sintomas físicos, emocionais e comportamentais. Pode-se dizer que o estresse surge de certos fatores relacionados às nossas reações à vida cotidiana, como a pressão do trabalho no local de trabalho, problemas na casa e outros assuntos.

Ao contrário da depressão, o estresse não resulta de fatores negativos, como pessimismo e falta de confiança. É o resultado direto do excesso de trabalho e da escassez de tempo. No que diz respeito aos sintomas relacionados ao estresse, você pode sentir insônia, dor de cabeça, palpitação do coração, dor no peito, dor de estômago e similares. É interessante notar que você também pode experimentar alguns sintomas relacionados à emoção, como esquecimento, ansiedade, preocupação e tristeza no caso de estresse..

O que é Depressão?

Depressão é um tipo de mudança de humor causada por desequilíbrio bioquímico. A depressão apareceria apenas através de sintomas mentais, diferente do caso do estresse, onde uma vez é possível notar sintomas físicos, emocionais e comportamentais. Essa é uma das razões pelas quais as duas são parecidas às vezes. A depressão é predominantemente resultado de falta de confiança, pessimismo e outros fatores negativos.

Você pode sentir sintomas perigosos no caso de depressão. Esses sintomas incluem abuso de álcool ou drogas e pensamentos suicidas. Esquecimento, ansiedade, preocupação e tristeza também são sentidos no caso da depressão, todos eles contribuem para resultados perigosos na depressão. Em resumo, pode-se dizer que os sintomas relacionados ao estresse não contribuiriam para resultados perigosos, como no caso da depressão.

Alguns dos sintomas selvagens da depressão são de natureza comportamental e incluem comer muito pouco, chorar, isolamento, raiva e abuso de drogas ou álcool. Embora esses sintomas comportamentais também sejam observados no estresse, eles não resultam em resultados negativos. Eles são momentâneos no caso de estresse. Por outro lado, os psicólogos descobriram que os sintomas no caso de depressão geralmente duram muito e, portanto, são considerados negativos em seu impacto. Isso destaca que a depressão é muito diferente do estresse e não deve ser considerada a mesma. A diferença entre as duas condições pode ser resumida da seguinte forma.

Qual é a diferença entre estresse e depressão?

Definições de estresse e depressão:

Estresse: O estresse é um tipo de tensão que surge de nossas relações diárias com o mundo.

Depressões: Depressão é um tipo de mudança de humor causada por desequilíbrio bioquímico.

Características do estresse e da depressão:

Natureza dos sintomas:

Estresse: O estresse se manifestaria através de sintomas físicos, emocionais e comportamentais.

Depressão: Depressão apareceria apenas através de sintomas mentais.

Sintomas:

Estresse: Você pode sentir insônia, dor de cabeça, palpitação do coração, dor no peito, dor de estômago e similares.

Depressão: Você pode sentir sintomas perigosos no caso de depressão. Esses sintomas incluem abuso de álcool ou drogas e pensamentos suicidas.

Fatores casuais:

Estresse: O estresse surge de certos fatores relacionados às nossas reações à vida cotidiana, como a pressão do trabalho no local de trabalho, problemas na casa e outros assuntos.

Depressão: A depressão é predominantemente resultado de falta de confiança, pessimismo e outros fatores negativos.

Cortesia da imagem:

1. Teste de resistência à camisa verde por David Sifry (DSCN0991.jpg) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

2. Depressão - perda de ente querido Por Baker131313 (Trabalho próprio) [Domínio público], via Wikimedia Commons