Diferença entre entorse e distensão

Strain vs Strain

Tensão e entorse são causas de alongamento além de sua capacidade funcional. Ambas as condições causam hematomas, dor localizada intensa e sensibilidade. Medicações para dor, métodos de primeiros socorros, correção cirúrgica ou imobilização semi-rígida podem ser necessárias, dependendo da gravidade. Deve-se procurar atendimento médico imediato se houver dor intensa, a área lesionada parecer torta ou se você não puder mover a articulação ou suportar peso no membro lesionado e isso ceder.

Tensão

A tensão é uma lesão nos tendões ou fibras musculares devido ao alongamento além de sua capacidade funcional. Também é conhecido como "músculo puxado”. Embora isso possa ocorrer em todos durante as tarefas rotineiras do dia-a-dia, os atletas correm maior risco de tensões devido a exercícios rigorosos. Cotovelo, costas e isquiotibiais são comumente tensos em atletas. A tensão pode ser devida a um forte impacto repentino (agudo) ou ao alongamento contínuo de alta intensidade (crônico). A tensão pode causar rigidez, dor ao contrair o músculo em questão e descoloração azulada (hematomas) na área.

O diagnóstico é clínico. A radiografia e a ultrassonografia podem ser usadas para avaliar a extensão da lesão e excluir fraturas subjacentes. Proteger o hematoma com preenchimento é importante para evitar traumas repetidos. Descansar a articulação e o músculo promoverá a cura. A aplicação de gelo reduzirá o fluxo sanguíneo na área e reduzirá o inchaço. Ataduras de compressão também reduzem o inchaço. A elevação da área interromperá a estagnação de fluidos no local da lesão e reduzirá a dor. Medicamentos para a dor que reduzirão a coagulação (anti-inflamatórios não esteróides) não devem ser administrados, pois aumentam o sangramento, a dor e os hematomas. Se a lesão for grave, hospitalize o paciente e analgésicos sedativos não devem ser administrados antes da hospitalização, pois eles interferirão na avaliação.

Entorse

A entorse é uma lesão na articulação e nos ligamentos associados devido ao alongamento além de sua capacidade funcional. Embora isso possa ocorrer em atividades de rotina, os atletas correm um risco maior. Sabe-se que um estilo de vida sedentário, fadiga geral dos músculos e ligamentos, que não se aquece antes dos exercícios extenuantes, causam entorses. A inatividade pode limitar a amplitude de movimento nas articulações e causar entorse em um limiar de alongamento mais baixo. O aquecimento estica os ligamentos em um ambiente seguro, sem submetê-lo a forças repentinas e poderosas, aumentando o suprimento de sangue e tornando os ligamentos mais flexíveis. Entorses podem ocorrer em qualquer articulação, mas são comumente vistas associadas ao tornozelo, joelho (lesão do ligamento cruzado anterior, lesões do ligamento colateral são mais frequentemente ouvidas), dedos das mãos e dos pés. A entorse é classificada de acordo com a extensão do envolvimento do ligamento.

O diagnóstico é feito clinicamente e às vezes pode ser assistido por um raio-x para excluir fraturas associadas. O gelo aplicado imediatamente após a lesão reduz o suprimento de sangue para a área, inchaço e dor. A bandagem de compressão aplicada de forma que mais pressão seja aplicada distalmente à articulação limitará o acúmulo de fluido, fornecerá suporte e proteção. Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides devem ser evitados.

Qual é a diferença entre Sprain e Strain?

• A tensão é uma lesão muscular relacionada ao alongamento, enquanto a torção é uma lesão de articulações e ligamentos.

• Tensões são comuns nas costas, isquiotibiais e cotovelos, enquanto as entorses são comuns nos tornozelos, joelhos e pulsos.