Diferença entre pronação e supinação

Pronação vs Supinação

Pronação e supinação são termos anatômicos usados ​​para descrever a rotação do antebraço e dos pés. Esses movimentos são importantes na absorção de choques, equilíbrio, coordenação e propulsão do corpo. No antebraço, pronação e supinação ocorrem nas articulações pivô sinoviais proximal e distal fins de raio e ulna. Músculos envolvidos na pronação e supinação são ligados ao rádio, que então se move pela ulna fixa do antebraço.

O que é pronação?

A pronação gira a mão para baixo, para que o raio e a ulna do antebraço sejam cruzados. Coloca a palma da mão em uma superfície plana. Por exemplo, a pronação envolve ao derramar algo de um jarro. A pronação envolve dois músculos; pronador redondo e pronator quadratus. O pronador redondo cruza o antebraço anterior do lado medial do cotovelo e se estende até a metade do eixo lateral do rádio. O pronador quadrado está localizado logo acima do punho, passando transversalmente entre o eixo anterior inferior da ulna e o rádio. Muitos movimentos de pronação são feitos apenas pelo pronador quadrado. No entanto, pronador redondo está envolvido, especialmente quando é necessário um poder extra contra a resistência.

Supinação

A supinação vira o antebraço para cima, resultando em ulna e rádio paralelos. Este movimento é mais poderoso que a pronação. Girar um parafuso é um exemplo de supinação. Existem dois músculos básicos ativos na supinação; nomeadamente, bíceps braquial e supinador. O bíceps braquial está envolvido em movimentos de supinação contra a resistência, puxando a turberosidade radial para girar o raio. O supinador está envolvido em movimentos lentos de supinação, como quando os braços estão pendurados pelos lados. O supinador teve origem na lateral epicôndilo do úmero e áreas adjacentes da ulna.

Pronação vs Supinação

• No antebraço, a supinação da articulação rádio-ulna faz com que a palma fique voltada para frente ou para cima, enquanto a pronação da mesma articulação faz com que a palma fique voltada para trás ou para baixo.

• Supinação é mais forte que pronação.

• No antebraço, os músculos chamados pronador redondo e pronador quadrado são ativos na pronação. Por outro lado, os músculos chamados bíceps braquial e supinação são ativos na supinação.

• A pronação faz a ulna e o raio cruzados, enquanto a supinação resulta em ulna e raio paralelos.