Diferenças entre banana e banana

Plantains vs Bananas

Muitas pessoas tendem a ficar confusas entre banana e banana. Para alguns, as bananas parecem outro nome para as bananas. Afinal, eles parecem muito iguais. As bananas-da-terra que geralmente são vendidas no supermercado parecem nada mais do que enormes bananas verdes. Mas, na realidade, existem muitas diferenças entre os dois. Aqui estão as diferenças entre bananas e bananas.

Exatamente o que é uma banana? Uma banana é geralmente tratada como um vegetal, e não como uma fruta como a prima da banana. A banana-da-terra é usada em muitos pratos indianos e do Caribe como parte do prato principal. Em alguns casos, as bananas são assadas ou fritas e servidas como acompanhamento. As bananas-da-terra são frequentemente consideradas as batatas do Caribe. Isso se deve ao rico teor de amido e ao baixo nível de açúcar que as bananas possuem, tornando-a uma rica fonte de carboidratos. Quando estão verdes, geralmente têm sabor suave. Eles se tornam um pouco mais doces à medida que amadurecem e permanecem firmes, mesmo quando cozidos. Isso se deve em parte ao baixo teor de umidade que as bananas têm em comparação com as bananas. Esta é a razão pela qual as bananas são cozidas primeiro antes de serem comidas. Eles não podem ser comidos enquanto estão crus, mesmo que já estejam maduros, porque seu alto teor de amido e textura firme podem torná-los bastante desagradáveis.

Por outro lado, as bananas são frequentemente consumidas cruas e somente quando maduras. Eles são geralmente muito menores que as bananas e têm uma pele muito mais fina. As bananas são geralmente consumidas como um deserto e são comumente usadas em saladas, tortas e bolos. Às vezes, eles também são usados ​​para criar bebidas, principalmente em países tropicais. Eles também são transformados em lascas de banana, que é um ótimo e saudável lanche.

As bananas servem como uma grande fonte de potássio e geralmente fazem parte da dieta de pessoas que estão tentando aumentar a massa muscular, uma vez que o potássio encontrado nas bananas ajuda a reparar os tecidos musculares e a minimizá-los de se sentirem doloridos após um treino. Além disso, as bananas também contêm antioxidantes, que ajudam a liberar toxinas prejudiciais e radicais livres do corpo..

Embora existam muitas diferenças entre banana e banana, ambas são altamente nutritivas e devem ser incluídas como parte de sua dieta. Bananas e bananas são ricas em fibras alimentares e ricas em vitamina A e C.

Resumo:

1. Embora as bananeiras e as bananas sejam parecidas, as bananas são muito mais longas que as bananas e têm uma pele muito mais espessa.

2. As bananas-da-terra precisam ser cozidas antes de serem comidas, porque são ricas em amido. Eles são freqüentemente usados ​​como parte do prato principal ou como acompanhamento. Por outro lado, as bananas são mais versáteis, pois podem ser comidas cruas, preservadas, transformadas em lascas ou como parte de um deserto rico..

3. Banana e banana são altamente nutritivos e ricos em fibras alimentares, vitamina A e vitamina C.