Diferença entre Guacamole e Abacate

Com o recente estilo de vida saudável, o abacate se tornou o favorito na cozinha das pessoas. As pessoas também criaram maneiras criativas de incorporar abacates em suas dietas, como fazer guacamole. Isso levou à substituição de manteiga por produtos de abacate, pois os abacates não têm sódio ou colesterol, ao contrário dos tipos de manteiga processados.

O que é abacate?

O abacate é uma fruta densa em nutrientes, repleta de incríveis benefícios à saúde. Eles contêm gorduras monossaturadas, o que melhora o colesterol no sangue, diminuindo o colesterol ruim e aumentando o bom colesterol. A fruta incrível também contém potássio, vitamina E, C e B6, folato, magnésio e luteína. Isso viu essa fruta popularizada e amplamente usada por causa desses incríveis benefícios à saúde.

O que é Guacamole?

O guacamole é um molho feito com abacates bem maduros, misturado com outros aditivos, como pimenta, sal, tomate, cebola e geralmente temperos, de acordo com a preferência do indivíduo. Para evitar o escurecimento enzimático, o suco de limão pode ser adicionado ao guacamole. O suco de limão também ajuda o produto final a obter uma cor agradável.

Semelhanças entre abacate e guacamole

• Ambos compreendem nutrientes essenciais
• Ambos são preferidos, pois substituem produtos processados ​​na dieta

Diferenças entre abacate e guacamole

1. Natureza

O abacate é uma fruta. Guacamole, por outro lado, é um produto alimentar à base de carne de um abacate.

2. Aditivos

Embora o abacate não tenha aditivos e seja consumido em seu estado natural, o guacamole é misturado com outros temperos, como pimenta, cebola, tomate e sal, com base na preferência do indivíduo. Isso explica por que existem muitas receitas de guacamole.

3. Validade

Os abacates têm uma vida útil mais longa em comparação com o guacamole. Várias práticas de preservação na preparação de guacamole foram adotadas para prolongar sua vida. Isso inclui a adição de conservantes artificiais, o congelamento e o uso de embalagens de alta pressão.

4. Uso geral

Os abacates são utilizados na indústria da beleza para cremes, preparação de sabão e também na indústria cosmética. Guacamole, por outro lado, é para consumo real.

5. Componentes Nutricionais

Os componentes nutricionais podem variar entre abacates e guacamole. O abacate pode ter mais nutrientes que o guacamole, devido às técnicas de preservação e aos métodos de armazenamento usados ​​ao fabricar o guacamole.

Abacate vs. Guacamole: Gráfico de comparação

Abacate versus Guacamole

Tanto o abacate quanto o guacamole tiveram um grande papel no setor de saúde, pois são bons para a saúde das pessoas. Para obter todos os benefícios de saúde do guacamole, no entanto, as pessoas devem consumi-lo quando fresco e evitar os que contêm conservantes e foram armazenados por muito tempo, pois é muito fácil fazer em casa.