Magnésio vs Óxido de Magnésio
Magnésio e óxido de magnésio são duas substâncias relacionadas, mas elas vêm com muitas diferenças.
Em termos de classificação, o magnésio é um elemento e não pode ser dividido em componentes menores. Uma substância branca a prateada, o magnésio é um metal durável, maleável e um bom condutor de eletricidade. É constituído por átomos de magnésio com o símbolo atômico “Mg” e o número atômico 12.
O magnésio é um elemento abundante na Terra e no interior do corpo humano. É um componente de mais de 300 processos bioquímicos e reações dentro do corpo. O elemento é um fator significativo no corpo, pois atua como um agente de fortalecimento ósseo e relaxante muscular e nervoso. Também ajuda na circulação sanguínea.
Tão vastas são as funções do magnésio que, não surpreendentemente, ele é usado no tratamento de doenças cardiovasculares, ansiedade e outras doenças e distúrbios. Também é usado pelas pessoas para mantê-las funcionando, pois o magnésio aumenta os níveis de resistência e energia. Outros o usam como uma pomada para doenças da pele.
O magnésio é abundante em fontes de água, como fontes, mares e similares. Também está presente em alimentos orgânicos e ricos em fibras, mas é frequentemente eliminado na preparação e produção de alimentos. Existe uma boa quantidade de magnésio no corpo e a falta dele causa uma deficiência na nutrição humana.
Como elemento, o magnésio pode ser emparelhado com outros elementos para criar compostos, entre eles hidróxido de magnésio, sulfato de magnésio e óxido de magnésio.
O óxido de magnésio é um composto que forma uma ligação iônica entre os átomos de magnésio e os de oxigênio. O óxido de magnésio pode ser decomposto quimicamente por um processo chamado decomposição. É em grande parte de natureza cerâmica que fratura facilmente e também é um ótimo isolante.
O óxido de magnésio é um dos sais de magnésio e serve como um suplemento de magnésio. Como complemento, possui a menor taxa de absorção do corpo. De um modo geral, é o mais popular e econômico dentre as opções de suplementos de magnésio.
O óxido de magnésio é usado por muitos como laxante, mas também pode aliviar dores de cabeça e enxaquecas, controlar o açúcar no sangue e regular a pressão alta. Ao tomar este suplemento, é preciso estar atento a possíveis efeitos colaterais, como diarréia, dor abdominal e gases, além de reações alérgicas..
Resumo: